高血压原创文章

  • 元宵来了,不过吃汤圆可不要贪嘴哦,消化功能弱的还是不吃为妙

    元宵来了,不过吃汤圆可不要贪嘴哦,消化功能弱的还是不吃为妙

    俗话说,过完了元宵节,才算是过完了年。按照不同的习俗,北吃饺子,南吃汤圆。汤圆起源于宋朝,因它煮在锅里又浮又沉,又叫“浮圆子”,后改为汤圆,有团圆美满之意。汤圆的材料主要是糯米,《本草纲目》中指出,糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温,具有补中益气,健脾止泻的功效。很多人喜欢…阅读全文

    2019年8月24日
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  • 中国最爱吃的传统10大种糕点,马蹄糕第六,第一实至名归!

    中国最爱吃的传统10大种糕点,马蹄糕第六,第一实至名归!

    桂花糕:桂花糕已有三百多年历史。中华桂花糕历史悠久,美味爽口,种类多种多样,满足了人们对于味道的各种需求。绿豆糕:在中国古代人民在端午节的时候,除了吃粽子之外,还要喝雄黄酒、吃绿豆糕和咸鸭蛋这三种凉性食物,据说这样可以避免夏至到来所带来的褥夏的疾病。凉糕:凉糕香甜沙软,食之清爽可…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 中国六大传统糕点制作方法,既简单易学,又美味好吃!

    中国六大传统糕点制作方法,既简单易学,又美味好吃!

    糕点,对于每一个人来说都不陌生,中国传统糕点,历史悠久,品类繁多,滋味各异,是中国特色传统小吃,今天小编为大家盘点了中国六大传统糕点制作方法,赶快随着小编一起来看看吧!说不定,你也能制作出美味又好吃的糕点!桂花糕是已有300多年历史,是用糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的美味糕点…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃

    学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃

    学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃马糕马糕(又叫“薄荷糕”)是福建莆田的地方糕类名吃,马糕最初是以薄荷铺于蒸笼中蒸制而成的一种韧性强的多层米糕。其做法据传始于明代,今已不太用薄荷叶。莆田的马糕(又叫“薄荷糕”),马糕最初是以薄荷铺于蒸笼中蒸制而成的一种韧性强的多层米糕。其做…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 喝咖啡时有4个注意点,你都清楚吗?还有这5类人群离咖啡远点

    喝咖啡时有4个注意点,你都清楚吗?还有这5类人群离咖啡远点

    疲劳时来一杯咖啡,整个人瞬间就精神不少;晚上熬夜工作撑不住,喝杯咖啡也能补充体力。虽然咖啡的诞生,给我们带来了一定的好处,而且它独特的口味,也让大家垂涎欲滴。但是,只有会喝咖啡,才能够对身体有好处。喝咖啡注意4点①不宜喝太多浓咖啡浓咖啡进入人体血液后,大约在15分钟后,血液中的浓…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 孕妇可以吃薯片吗 薯片还有这些危害

    孕妇可以吃薯片吗 薯片还有这些危害

    薯片是我们比较喜欢吃的一种零食。我们在家的时候也可以把土豆切片然后做出薯片也是很不错的,那么,孕妇可以吃薯片吗?薯片吃多了会有什么危害呢?一起跟小编来了解一下吧。孕妇可以吃薯片吗对于孕妇而言饮食是非常的重视的,但是,看到喜欢吃的东西还是会忍不住。薯片是很多年轻人喜欢吃的美味,那么…阅读全文

    2019年8月22日
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  • 薯片非常的好吃!可是你知道它的健康和坏处吗?

    薯片非常的好吃!可是你知道它的健康和坏处吗?

    薯片(英国英语:crisps;美国英语:potatochips)是指由马铃薯(土豆)制成的零食。薯片制作方法是把马铃薯去皮后切为薄片,然后炸或烤至脆口并加以调味即可,薯片已成为很多国家零食市场重要一部份。薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B。薯片:群维生…阅读全文

    2019年8月22日
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  • 九月份,国产“人造肉”正式上市,距离全面取代猪肉还有多远?

    九月份,国产“人造肉”正式上市,距离全面取代猪肉还有多远?

    九月份,国产“人造肉”正式上市对很多人来说,“人造肉”这个词并不算陌生。在以前那个物质生活比较匮乏的年代,由豆制品做成的素肉,比如素鸡等,被人们开玩笑地称为人造肉。随着社会经济的发展,时间到了今天,无论是鸡鸭鱼肉,还是猪牛羊肉都已经成为人们餐桌上的普通食材。然而,关于“人造肉”的…阅读全文

    2019年8月21日
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  • 从没想过要避孕,怀孕后却不敢要,这明显是“妊娠洁癖”

    从没想过要避孕,怀孕后却不敢要,这明显是“妊娠洁癖”

    “妊娠洁癖”是什么?“妊娠洁癖”并非专业名词,而是我自己总结出来的一个词语。不是指怀孕后特别爱干净,而是过分在意备孕过程,甚至怀孕了都不敢留下宝宝那种。有妊娠洁癖的女性,在备孕过程中毫无约束,也没想着自己要还是不要宝宝,从来没想过要避孕。生活非常随意,想吃什么吃什么、抽烟喝酒烫头…阅读全文

    2019年8月20日
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  • 空腹血糖正常,并不代表你血糖就一定正常,糖耐量检查别忽视

    空腹血糖正常,并不代表你血糖就一定正常,糖耐量检查别忽视

    中国人糖尿病的发病率高达10.9%,也就是说,每10个成年国人中就有一个是糖尿病患者,此外,还有庞大的糖尿病后备军。也许,你在暗自窃喜:年底的体检,空腹血糖都是正常的,糖尿病跟我没关系。别高兴太早,只查空腹血糖会造成一半的糖尿病和70%的糖尿病前期被漏诊。空腹血糖正常,并不代表你…阅读全文

    2019年7月18日
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  • 丰胸的最快方法推荐 勤做乳房保健操乳房更丰满

    丰胸的最快方法推荐 勤做乳房保健操乳房更丰满

    丰胸的最快方法推荐每个女人都想拥有傲人“事业线”,看着别人那坚挺的双胸甚是羡慕,但自己又苦于无计可施,不知道怎么保养乳房才达到坚挺健康的效果。别愁,今天我们就来看看丰胸的最快方法推荐,勤做胸部保健操让你的乳房更丰满。一起来看看吧!女性日常可通过运动保养乳房医生建议女性日常通过运动…阅读全文

    2019年7月17日
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  • 补牙会很疼吗?补牙有两大情况,不必过于紧张

    补牙会很疼吗?补牙有两大情况,不必过于紧张

    补牙会很疼吗?很多人平时不注意口腔清洁,导致蛀牙生成。这时候千万要注意,不要以为牙齿被蛀的程度很轻,所以不把蛀牙当回事。我们要了解到,牙齿一旦被蛀而又不采取措施去弥补,那么发展下去会导致整个牙齿坏掉。有时候我们或许又会因为担忧补牙的疼痛而不敢去面对。那么,补牙到底会不会疼呢?其实…阅读全文

    2019年7月24日
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  • 预产期过了,还没发动一定要剖或者催产吗?

    预产期过了,还没发动一定要剖或者催产吗?

    预产期到了,可以打催产针吗?首先普及一个小数字,预产期当天发动的仅占5%~12%,看到这个数字是不是踏实了很多了呢?其实预产期只是对胎儿孕程的一个医学算法,方便检查,计算等,一般怀孕生产在预产期前、后两周都属于正常,即37~42周,如果超过42周再不发动,则属于过期妊娠,需要咨询…阅读全文

    2019年8月5日
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  • 计划怀孕,你准备好了吗?

    计划怀孕,你准备好了吗?

    孕育新生命是一对夫妻爱情的永恒见证,也是一个家庭希望的延续。那么,准爸妈们,关于怀孕,你准备好了吗?一、时间准备讲到怀孕,很多人都认为,这和人生中的其他事情一样,两个人足够努力,就能成功。但是在受孕这件事上,不是单靠努力就有结果的。实际上,据数据统计,正常备孕的夫妇每个月自然受孕…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 怀孕两个月的人,应该注意什么?看看妇产科医生怎么说,错不了

    怀孕两个月的人,应该注意什么?看看妇产科医生怎么说,错不了

    导读:对于女性来说,怀孕是人生中的一件大事,也是非常特殊的一个时期,孕妇在心理及生理上都发生了很大的变化。尤其在孕妇怀孕初期,有很多方面是非常需要注意的。在怀孕初期的一到三个月里,孕妈妈由于荷尔蒙的突然变化,可能导致情绪容易激动,常常为了小事而感到焦虑抑郁,不开心,都是正常现象。…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 孕妈怀孕前三个月,体重为何不升反降?准妈妈进补需注意这3方面

    孕妈怀孕前三个月,体重为何不升反降?准妈妈进补需注意这3方面

    怀孕初期体重下降?这是正常现象,切记不要盲目进补,方法很重要在大多数人看来,准妈妈身系两命,体重应该是从妊娠起就逐渐增加。但为什么有准妈妈出现体重不升反降的“反常”?首先,早孕反应如恶心、食欲不振、孕吐等,会严重影响准妈妈的热量摄入,导致体重减轻。其次,怀孕后准妈妈所需热量有所增…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 怀孕很难熬,若你能顺利“闯过”这三关,可以安心等待分娩了!

    怀孕很难熬,若你能顺利“闯过”这三关,可以安心等待分娩了!

    怀孕之后很幸福,怀孕之后也很难熬。怀孕可以说是过五关斩六将,无疑于一场没有硝烟的战争。怀孕期间经常因为一些小的现象,搞得自己担惊受怕。最开心的就是拿到理想的结果,这心里的石头才算落了地。有朋友说,孕期很难熬,但只要闯过这3关,就可以安心等待胎儿出生了?到底是哪三关呢?如果按照怀孕…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 了解十月怀胎的全过程,妈妈的心酸不能只有自己知道

    了解十月怀胎的全过程,妈妈的心酸不能只有自己知道

    不管是男性还是女性,是否未来打算生育,或者正在备孕的丈夫和妻子,还是已经有了自己孩子的爸爸妈妈们,都该对女性生育有一定基础的了解。一个生命从无到有、从孕育到出生,妈妈的肚子里究竟发生了什么?英国高端时尚周刊《Glamour》用极其简单有趣的方式讲解了十月怀胎的全过程。(以下图片均…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 十月怀胎,孕妈闯过这三关,腹中胎儿已基本安全,别再每天担心了

    十月怀胎,孕妈闯过这三关,腹中胎儿已基本安全,别再每天担心了

    怀胎十月,一朝分娩。整整280天说起来不过弹指一挥间,但对孕妈们来说却是漫漫长路,在这个过程中,准妈妈们每天都在担心腹中宝宝的安危,生怕出现意外。其实,大可不必如此紧张,只要能熬过三个关卡,胎儿基本就安全了。配图均源于网络,图文均无关一、孕早期(畸形关)众所周知,孕3~8周(从末…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 十月怀胎,每个月会有什么变化?需要注意什么?早知道早受益

    十月怀胎,每个月会有什么变化?需要注意什么?早知道早受益

    十月怀胎,一朝分娩,拥有一个小宝宝,每个准妈妈要经历10个妊娠月的漫长过程,虽然10个妊娠月实际是9个多自然月,但是在这280天的时间里,准妈妈身体发生巨大变化,这个过程对准妈妈的身体和心理各方面也是非常大的考验。在确定准要孩子之前,最好对每一个妊娠月准妈妈会经历什么样的变化,以…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 夏天吃芹菜好处多,但有些人最好一口也别吃!

    夏天吃芹菜好处多,但有些人最好一口也别吃!

    说起芹菜,大家可能都不陌生,芹菜是我们国人餐桌上的常客。芹菜热量很低,脂肪含量也很低,很多人减肥的人,减肥期就比较喜欢吃芹菜。芹菜是一种高营养价值的蔬菜,芹菜中富含有多种维生素,钙、磷等微量元素、还含有膳食纤维等20多种营养元素。芹菜的做法有很多,可以清炒,可以凉拌,可以包饺子吃…阅读全文

    2019年8月16日
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  • 一盘芹菜炒香干,芹菜清脆,香干嫩滑,清爽小炒简单好做

    一盘芹菜炒香干,芹菜清脆,香干嫩滑,清爽小炒简单好做

    芹菜炒香干是一道特别普通的家常炒菜,材料简单而且营养还非常丰富。芹菜具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。香干是豆腐的再加工制品…阅读全文

    2019年8月16日
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  • 芹菜叶的营养,不比韭菜少,5分钟做一盘,但很多人不爱吃

    芹菜叶的营养,不比韭菜少,5分钟做一盘,但很多人不爱吃

    很多人在用芹菜炒菜的时候,大多只用芹菜梗炒菜,叶子都丢了,期待小时候,美美老家的人都用芹菜叶喂兔子,或者喂猪,反正就是不会出现在餐桌上,其实芹菜叶的营养要高于芹菜梗,同时芹菜叶风味更好,梗,更爽口,不仅味道好,而且还有很多的营养价值,芹菜叶炒鸡蛋可比韭菜炒鸡蛋好吃多了。美美今天分…阅读全文

    2019年8月16日
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  • 吃过葡萄和提子,它们的区别不只是在价格上!

    吃过葡萄和提子,它们的区别不只是在价格上!

    一般立秋以后,葡萄就会大量上市了,而总有一些人会将葡萄和提子傻傻分不清。我们知道它们在口感上首先就有差异,而且提子的价格要比普通葡萄贵。但它们的区别不仅仅只有这些,下面跟着小编一起了解一下吧!葡萄属于寒性水果,味道酸甜,不仅味美可口,而且营养价值很高。成熟的葡萄其葡萄糖含量很高。…阅读全文

    2019年8月16日
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  • 血小板性紫癜是大病吗?紫癜病这样治疗

    血小板性紫癜是大病吗?紫癜病这样治疗

    血小板性紫癜是大病吗成人特发性血小板减少性紫癜是一种器官特异性自身免疫性出血性疾病,是由于人体内产生抗血小板自身抗体导致单核巨噬细胞系统破坏血小板过多,从而造成血小板减少,发病原因不明确。儿童特发性血小板减少性紫癜发病前通常有病毒感染史。紫癜症状首先,表现皮肤症状,以下肢大关节附…阅读全文

    2019年8月7日
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  • 吃橘子上火是谣言!但不注意三个食用禁忌,同样没好处

    吃橘子上火是谣言!但不注意三个食用禁忌,同样没好处

    吃橘子会上火吗?春节要到了,家家户户客厅的桌子上都摆满了各种糖果、零食和水果,要问这个季节,哪种水果是必备的,想必少不了橘子,可不少人总觉得橘子好是好,就是一吃就上火。事实与你想的恰好相反,橘子其实是败火的,因为橘子最主要的成分就是水分,而常吃含有水分的东西,具有败火的作用。那么…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 吃油炸食品好不好呢?快来看看

    吃油炸食品好不好呢?快来看看

    这个问题想必对于那些想吃油炸食品,但是又怕吃油炸食品的人来说,是非常重要的吧。因为油炸食品色、香、味俱佳,几乎很难有人可以抵抗住它的魅力,在加上那独特调制的酱料之后,那种感觉简直让人难忘。既然这么多人都喜欢吃油炸食品,那么吃油炸食品好不好呢?从健康的角度来看,每周吃上一次、两次,…阅读全文

    2019年8月16日
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  • 光有足浴盆还不够?中药泡脚的8大好处

    光有足浴盆还不够?中药泡脚的8大好处

    光有足浴盆还不够?初春阶级,气温还是很低,下班回家,在家泡以泡脚是多么舒服的事情,那我们做儿女的买台足浴盆回家给父母泡泡脚来报答多年的养育之恩一点也不为过吧我觉得。在百货超市看到足浴盆专区,从400元到1000元不等,据了解,市场上的足浴器除了不仅具有红外按摩、脚底按摩、冲浪等功…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 按摩椅对老人来说有讲究,还不进来看看

    按摩椅对老人来说有讲究,还不进来看看

    按摩椅对老人有什么讲究在生活中,很多老年人都特别习惯性的去用一些按摩椅的,可是大家知道吗?按摩椅用起来的时候也是有着非常大的讲究的,不是所有的人都特别适合用的,那么现在为大家介绍一下,老年人在选择按摩椅的时候,到底有哪些要注意的事项的发生的呢?按摩器真的像推销员所说的那样绝对安全…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 缺乏维生素D有何危害,身体会有什么症状,怎么科学补充?快来看看

    缺乏维生素D有何危害,身体会有什么症状,怎么科学补充?快来看看

    很多人都知道,维生素D可以让骨骼强健,但这并不是阳光维生素唯一好处。根据美国国立卫生研究院(NIH)的数据,维生素D有助于身体吸收钙,同时在细胞生长中还发挥一定作用,并且可以减少引起疾病的炎症。根据2011年发表在美国《营养研究》杂志上的一项研究,近42%的美国成年人缺乏维生素D…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 维生素D作用多多,少晒日光或需补补

    维生素D作用多多,少晒日光或需补补

    过去,维生素D为人们熟知的作用就是促进钙吸收。随着研究的深入,医学界发现,缺乏维生素D与人体免疫功能异常、心血管疾病、代谢性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤等密切相关。维生素D缺乏的治疗和预防对于所有人群,尤其是妇女儿童的整体健康发展很重要。但哪些人易缺、如何才能判断有多缺?缺了又该怎…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 有5个症状可能缺维生素D,除了晒太阳,还可以吃5种食物补充

    有5个症状可能缺维生素D,除了晒太阳,还可以吃5种食物补充

    说起维生素,我们首先想到的是维生素C、维生素E、B族维生素以及维生素A。但对于维生素D,却鲜有人重视。维生素D是一种脂溶性维生素,它可以促进钙、磷的吸收,是牙齿和骨骼正常发育的必备营养物质。事实上,维生素D的作用远不止这些。《美国公共健康杂志》发表过的一篇观念明确表示,维生素D与…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 维生素d3的作用及功能有这3个,不妨了解

    维生素d3的作用及功能有这3个,不妨了解

    大家都知道,维生素是人体不可或缺的微量元素,它对于人体的健康生长和发育都有很重要的作用。大家也对一些常见的维生素作用耳熟能详,比如维生素C能增强人体的抵抗力。那么,你知道维生素d3是什么吗?摄入不足的话又会造成怎样的后果?又该如何摄取?维生素d3是什么?维生素d3有“阳光维生素”…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 各种坚果的去壳方法,坚果种类那么多,挑哪种好?

    各种坚果的去壳方法,坚果种类那么多,挑哪种好?

    还记得「冰河世纪」里的松鼠吗?一生不羁爱坚果,它追的是橡子。坚果的分类含油坚果---比如花生、核桃、榛子、松子、杏仁、腰果等都属于含油坚果,脂肪含量一般在40-65%之间,不过,因为含的是不饱和脂肪酸,其实是不容易发胖的。淀粉坚果---莲子、板栗、白果等都属于淀粉坚果,这类坚果脂…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 世界上四大干果之一,并有“坚果之王”的美誉

    世界上四大干果之一,并有“坚果之王”的美誉

    榛子,又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科(Betulaceae)榛属落叶的灌木或小乔木,高约1~7m,是世界上四大干果(核桃、扁桃、榛子、腰果)之一,并有“坚果之王”的美誉。榛子耐寒,可度过-30℃的严冬;喜湿润的气候,年降水量700-1200mm的地区适宜栽种;喜光,充足的阳光利…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 高热量不是问题,不会吃才是问题!5种常见坚果减肥期也能放心吃

    高热量不是问题,不会吃才是问题!5种常见坚果减肥期也能放心吃

    吃对了,高热量零食坚果也能有效减肥!5种常见健身减肥坚果每100克花生的热量约为580千卡、瓜子600千卡、松子600千卡,对于天天想着不吃三餐节食减肥却不控制零食的人,是不是吓了一跳?辛辛苦苦挨饿减肥,却没想到几把瓜子、花生这样的坚果小零食就吃回去了。如果我们如此简单地看问题,…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 用破壁机榨果汁不如直接上牙啃

    用破壁机榨果汁不如直接上牙啃

    破壁机不好用吗?夏天这个露肉的季节到了,减肥又成了刻不容缓的事情。不少破壁机品牌也再次打着“养生果蔬汁”的旗号在市场上大行其道。不管是商场、网上购物商城,甚至打开电视购物,都可以看到不同品牌破壁机的身影。果蔬汁、做冰沙、打肉馅、鱼肉,在品牌宣传里它们无所不能。但事实上,“破壁”本…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 公认“好吃”的坚果,榛子上榜,第3种常用脑的要多吃

    公认“好吃”的坚果,榛子上榜,第3种常用脑的要多吃

    在市场上,坚果类的食品尽管价格比较昂贵,但是不得不承认的是坚果类的营养价值也很高。不管是孕妇小孩,还是经常用脑的学生,多吃点坚果对身体很有好处。对于孕妇而言,可以帮助孩子的智力发展,补充母体所需要的营养,对于经常从事脑力活动的人而言,可以补充透支的营养,保障身体的免疫能力不会减弱…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 鲜榨果汁,方便却不营养

    鲜榨果汁,方便却不营养

    有些人喜欢吃水果,但又觉得很多水果要削皮或去核,比较麻烦,还不如喝杯鲜榨果汁,方便又解渴。那么,用新鲜水果榨出来的果汁究竟是不是健康的选择呢?果汁的制作方式有两种,一种是榨汁,另一种是压汁。榨汁是将汁液和果渣分离,主要得到的是汁液,而压汁是把食物打碎,汁液和果渣混在一起。很多水果…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 香蕉可以带来4个好处,每天吃一根,对身体好

    香蕉可以带来4个好处,每天吃一根,对身体好

    爱吃香蕉的人会拥有哪些4个好处?香蕉相信很多人应该都不陌生,在生活中也会经常吃到香蕉这种水果,也都知道香蕉含有一定的营养价值。其实如果吃香蕉对身体会有极大的好处,特是是爱吃香蕉的人,长期吃香蕉能够让自己身体拥有以下这4个好处。一、帮助预防高血压高血压疾病在目前的发病率是越来越高,…阅读全文

    2019年8月12日
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