钙原创文章

  • 研究证实:喝鲜榨纯果汁比可乐更不健康,增加致癌风险!

    研究证实:喝鲜榨纯果汁比可乐更不健康,增加致癌风险!

    喝纯果汁不健康?炎炎夏日,冰柜上各式的饮料都是畅销品,毫不犹豫的拿起一瓶“快乐肥宅水”,但又犹豫了一下,似乎总喝可乐不大健康,于是眼光很自然的转向了各系颜色的纯天然果汁。还是喝果汁比较健康,纯天然无添加,健康养生,还比吃水果方便。之前《柳叶刀》有说过,多吃含碳水化合物的食物和死亡…阅读全文

    2019年8月24日
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  • 特色糕点,你都知道吗?

    特色糕点,你都知道吗?

    特色糕点,你都知道吗?西安甑糕甑糕是一道特色甜点,主要原料为糯米和红枣等。甑糕除了炊具古老以外,它又是由我国3000多年前西周时期王子专用的食品“粉糍”演变而来的。先秦的“粉糍”是在糯米粉中加入豆沙馅蒸成的糕饼,并不放枣,到了唐代才发展成枣米合蒸。唐代,韦巨源宴请中宗皇帝的“烧尾…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃

    学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃

    学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃马糕马糕(又叫“薄荷糕”)是福建莆田的地方糕类名吃,马糕最初是以薄荷铺于蒸笼中蒸制而成的一种韧性强的多层米糕。其做法据传始于明代,今已不太用薄荷叶。莆田的马糕(又叫“薄荷糕”),马糕最初是以薄荷铺于蒸笼中蒸制而成的一种韧性强的多层米糕。其做…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 补钙护眼,这糕点入口即化!豆腐般的口感最适合宝宝食用

    补钙护眼,这糕点入口即化!豆腐般的口感最适合宝宝食用

    今天分享一款入口即化的宝宝小糕点,口感轻盈得就像吃一块豆腐一样,但是营养密度却比只吃豆腐高很多。我在小糕点里加入了胡萝卜,多了一份护眼的功效。胡萝卜营养价值很高,作为妈妈的我们都会希望给宝宝多做点,然而很多宝宝会觉得胡萝卜有种“怪怪”的味道,但是这个方法能隐藏掉这股味道哦,一出锅…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 喝咖啡时有4个注意点,你都清楚吗?还有这5类人群离咖啡远点

    喝咖啡时有4个注意点,你都清楚吗?还有这5类人群离咖啡远点

    疲劳时来一杯咖啡,整个人瞬间就精神不少;晚上熬夜工作撑不住,喝杯咖啡也能补充体力。虽然咖啡的诞生,给我们带来了一定的好处,而且它独特的口味,也让大家垂涎欲滴。但是,只有会喝咖啡,才能够对身体有好处。喝咖啡注意4点①不宜喝太多浓咖啡浓咖啡进入人体血液后,大约在15分钟后,血液中的浓…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 喝咖啡会心悸、睡不着,咖啡因真这么万恶吗?如何健康喝

    喝咖啡会心悸、睡不着,咖啡因真这么万恶吗?如何健康喝

    喝咖啡会心悸?喝咖啡会睡不着?其中所含的咖啡因就是众所矢之的物质!不过,咖啡因真的这么万恶吗?Q1.深焙还是浅焙咖啡的咖啡因含量多?很多人以为深焙咖啡比较苦,所以深焙咖啡的咖啡因含量比较高!但是,咖啡因其实是个热稳定性很好的物质,不太会因为热而破坏!研究发现不同焙度的咖啡,其水萃…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 北方和南方小年为何差一天?北方小年吃糖瓜,南方有些地方吃米饼

    北方和南方小年为何差一天?北方小年吃糖瓜,南方有些地方吃米饼

    南北方小年为何差一天北方小年是腊月二十三,南方小年是腊月二十四,相差一天这个问题要从很久远的历史上来讲起了据宋代记载,腊月二十四这天为小年,但是在清朝的时候,皇帝会在二十三这天祀神,后来就连灶王一起祭祀了。慢慢地很多管家贵族也都改在二十三这天祭祀,于是就有了官三民四的说法,再之后…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 还在把饮料当水喝?用不了多久,身体可能会“熬不住”,别忽视了

    还在把饮料当水喝?用不了多久,身体可能会“熬不住”,别忽视了

    生活中,有不少年轻人喜欢喝酸酸甜甜的饮料,不爱喝水,于是就长期把饮料当水喝。那么,把饮料当水喝会有什么后果呢?上百度查阅资料,小编发现不少“把饮料当水喝”的新闻报道。大家注意了!长期“把饮料当水喝”可能会带来以下这些健康危害,用不了多久,身体可能会“熬不住”,别忽视了。接下来,就…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 牛奶、酸奶和奶酪,谁的补钙效果最好?今天告诉你,缺钙吃啥最好

    牛奶、酸奶和奶酪,谁的补钙效果最好?今天告诉你,缺钙吃啥最好

    谁的补钙效果最好?随着生活条件的提高,牛奶也称为生活中不可缺少的一部分,除了个别不耐受乳糖的人之外,无论男女老少都喜欢。牛奶营养丰富,老人和小孩喝牛奶的主要原因就是补钙。对于补钙是人类一生的课题,每个人从婴儿期直到老年时期,补钙这件事是不可停歇的。从婴幼儿到青少年,补钙是为了满足…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 酸奶和牛奶哪一个更有助于减肥?看看你是否也喝错了

    酸奶和牛奶哪一个更有助于减肥?看看你是否也喝错了

    酸奶和牛奶哪一个更有助于减肥?减肥不仅仅是从外观上看起来比较好看,自己的身体素质能够达到正常的标准水平,对于身体的健康也是非常有帮助的,有一些人根本就不可能肥胖,一旦出现肥胖,身体的健康将不复存在,所以说减肥已经成为了健康的指南方向。对于身体素质有一定的要求,比方说当我们人体当中…阅读全文

    2019年8月23日
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  • 美味补钙,口感酥脆的海苔,教你轻松几部自制

    美味补钙,口感酥脆的海苔,教你轻松几部自制

    海苔含各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E。海苔中也含有超多的矿物质,可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,增强记忆、有利于牙齿的生长和保健,促进宝宝生长发育,对老年人延缓衰老也有帮助。简单到不行的自制海苔,超市买的海苔一包一下子就吃完,价格也…阅读全文

    2019年8月22日
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  • 宝宝吃海苔有什么好处,会过敏吗?

    宝宝吃海苔有什么好处,会过敏吗?

    谈到海苔,不知道大家脑海里会是哪句广告词,小编一下就想到“海的味道,我知道”,哈哈,大家是不是也很熟悉。在日常生活中,海苔是很常见的一种食物,它含有多种营养物质,味道好,具有很好的食用价值,那么宝宝吃海苔有什么好处?宝宝吃海苔会过敏吗?宝宝多大可以吃海苔?宝宝一岁以下不建议吃海苔…阅读全文

    2019年8月22日
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  • 海苔热量多不多?海苔有助于减肥?

    海苔热量多不多?海苔有助于减肥?

    海苔是紫菜烤熟之后质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐以及其他调料,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富还有不少维生素。海苔中含有15%左右的矿物质其中含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人…阅读全文

    2019年8月22日
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  • 海苔是紫菜吗?为什么一个便宜一个贵?

    海苔是紫菜吗?为什么一个便宜一个贵?

    家里经常做紫菜蛋花汤,很多饭店的汤里经常放紫菜,而且有紫菜包饭。但是和紫菜极像的海苔是不是紫菜呢?为什么海苔贵,紫菜便宜?紫菜和海苔的区别相信不少人都很疑惑,这两种蔬菜看起来相似,味道也差不多,紫菜和海苔之间到底有何区别,到底紫菜和海苔一样吗?紫菜和海苔是两种不同的食物还是相同的…阅读全文

    2019年8月22日
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  • 紫菜别再做汤了,教你一招将紫菜做成海苔,好吃又美味!

    紫菜别再做汤了,教你一招将紫菜做成海苔,好吃又美味!

    海苔是很多人都喜欢吃的零食,美味鲜甜。还知道大海的味道就吃海苔呀!很多人不知道海苔和紫菜的关系,其实海苔就是紫菜加工而成的。经过加工的紫菜变成了海苔,味道更加的鲜美,脆脆的口感,一片片非常的薄,一口下去再嘴里马上就融化了。因为家里盐和其他调料让紫菜更有味道,我们平时从超市买的紫菜…阅读全文

    2019年8月22日
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  • 每天吃一些海苔,身体会有什么变化?看看营养专家怎么说

    每天吃一些海苔,身体会有什么变化?看看营养专家怎么说

    越来越多的人喜欢吃海苔这种小零食,但是你知道海苔究竟是什么吗?它其实不是一种本来就有的天然生长的植物而是紫菜经过一系列的烘干和调味儿处理后所得的产品。不得不说这种处理方式大大地增加了紫菜的销售量。在日常生活中,紫菜也就是用来烹调饭菜的时候用的比较多一些,其他特别的用处到没有什么。…阅读全文

    2019年8月22日
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  • 想给孩子补充钙镁锌,只需要一道简单的美食就好了

    想给孩子补充钙镁锌,只需要一道简单的美食就好了

    怎么给孩子补充钙镁锌?都是小孩很容易缺钙镁锌,所以市面上也有各种补充钙镁锌的营养品。但我基本都是食疗,很少给孩子吃营养品。给大家分享一道含钙镁锌的美食,食材和做法都很简单哦。首先介绍下材料:鲜虾(适量),嫩豆腐(一块),鸡蛋(两颗),葱末,蒜末各少许做法:先把豆腐用盐水泡一下去豆…阅读全文

    2019年8月21日
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  • 牛初乳很有营养是没错,但人类幼崽根本无福消受啊

    牛初乳很有营养是没错,但人类幼崽根本无福消受啊

    牛初乳很有营养曾几何时,牛初乳的概念进入电视、进入到广大观众的深深的脑海里,从此,牛初乳在消费者心中就留下了“高级营养食品”、“能提高免疫力”、“稀少而珍贵”等印象。而事实真的如此吗?今天我们就来说说牛初乳的那些事儿。牛初乳的确比牛奶更营养牛初乳是乳牛产崽后7天之内分泌的乳汁。与…阅读全文

    2019年8月21日
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  • 白水煮虾时,到底用冷水还是热水?很多人都弄错,难怪那么难吃

    白水煮虾时,到底用冷水还是热水?很多人都弄错,难怪那么难吃

    白水煮虾时,到底用冷水还是热水?现在大家的生活条件好了,都喜欢吃一些营养价值比较高的东西,而且吃的时候也会用一些比较健康的方法,现在虾正是最肥美的时候,不管是淡水里面的虾还是海水里面的虾,他们的营养价值都很高,吃虾的时候最推荐的就是白水煮虾,这样才能吃出虾的原汁原味来,但是用白水…阅读全文

    2019年8月21日
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  • 这种食材六月当鸡蛋,七月金不换,这样调馅包水饺,个个爆汁

    这种食材六月当鸡蛋,七月金不换,这样调馅包水饺,个个爆汁

    猪肉红苋菜水饺怎么做?苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜等,是一种夏秋季节最家常的食材。因其抗病性强、易生长、耐旱、耐湿,故病虫害很少,较少喷施农药,而深受大众喜爱。可别小看了这种家常食材,红苋菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素及钙、铁等电解质离子,是一种营养丰富、价格亲民的家常食材。这种…阅读全文

    2019年8月20日
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  • 头盔防弹级别标准,步枪弹防不了?不穿也断颈椎?我们来好好聊聊

    头盔防弹级别标准,步枪弹防不了?不穿也断颈椎?我们来好好聊聊

    “军用防弹头盔防不了步枪弹,即使没打穿也会导致颈椎骨折”这种论调估计大家都见过,同理还有防弹衣挡住了子弹也会断肋骨的说法,但是防弹衣会不会导致断肋骨在我昨天的文章中已经写过了,有兴趣的朋友可以去翻一下。今天主要来谈谈防弹头盔,主要从它的防弹标准和实战防弹案例来讲,我还真不信真有那…阅读全文

    2019年8月19日
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  • 饮水机冷热水兑着喝有何危害?我们来看看

    饮水机冷热水兑着喝有何危害?我们来看看

    秋天了,气温在不断的下降,饮水机的热水档也打开了,于是人们不再像夏天一样只喝冷水,开始将冷热水混在一切喝,这样既简单,而且,温度会比较适合,想喝的时候就可以喝。于是针对这种现象,网上就出现了这样的文章:饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒,甚至致癌。这种说法一出来,可是让人们吃惊不…阅读全文

    2019年8月19日
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  • 为什么壶里的隔夜水不能喝,而饮水机里的水放了好多天也照常喝?

    为什么壶里的隔夜水不能喝,而饮水机里的水放了好多天也照常喝?

    为什么装在壶里的隔夜水被普遍认为不能喝,而饮水机里的水放了好多天后却不会被说不能喝?壶里的隔夜水不能喝?这绝对是个误传,壶里的开水无论是热水还是凉白开,隔了夜饮用都没有任何问题,这是科学家早已证实的事情,这儿不再赘述。开水二次加温,对人体有害。烧开的水因温度凉却而再次烧煮会使钙、…阅读全文

    2019年8月19日
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  • 如何应对糖耐量异常 六种科学办法

    如何应对糖耐量异常 六种科学办法

    如何应对糖耐量异常女性朋友想要怀孕的话,在备孕期就应该了解自身的健康状况作出适当的调理,若是出现糖耐量异常的话更要谨慎,一不小心就会转变为糖尿病。一、什么是糖耐量异常?葡萄糖耐量即为人体对葡萄糖的耐受能力。餐后2小时血糖,超过正常的7.8mmol/L,但仍未达到11.1mmol/…阅读全文

    2019年7月18日
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  • 爱乐维对男士精子有用吗?男士爱乐维有哪些副作用?

    爱乐维对男士精子有用吗?男士爱乐维有哪些副作用?

    爱乐维对男士精子有用吗?美国科学家已发现,35岁是男性精子质量的一道分水岭。超过此年龄段的男人,精子出现基因变异的比率大大增加,该发现可能也正是35岁以上男性生育率直线下降的最佳解释。一、爱乐维对男士精子有用吗此产品由澳洲拜耳(Bayer)公司出品,是全球公认最神奇的男性精子的维…阅读全文

    2019年7月18日
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  • 爱乐维和十月馨哪个好?你得先弄清楚这些区别

    爱乐维和十月馨哪个好?你得先弄清楚这些区别

    爱乐维和十月馨哪个好爱乐维和十月馨都是多种维生素多种矿物质片,爱乐维是澳洲的人气产品,十月馨是我国根据中国孕妈妈体质特点、结合孕期不同阶段的营养需求,专为中国孕妈妈设计的营养补充剂。许多备孕女性或孕妇不知道选择哪个好,下面来说说两者的不同,相信大家心里就有答案了。【十月馨分四个阶…阅读全文

    2019年7月18日
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  • 爱乐维可以吃到生吗?后期吃爱乐维当心过量

    爱乐维可以吃到生吗?后期吃爱乐维当心过量

    爱乐维可以吃到生吗?爱乐维官方说明是可以吃到生,但其实没必要吃到生,也不建议吃到生。一般来说,爱乐维在备孕期和怀孕初期服用就行了,进入孕中期以后,相关的发育已经完成,所以不需要再特意补充叶酸,只要保证均衡膳食即可,这样也能摄取到食物中的叶酸和维生素。而依旧缺乏维生素和矿物质的孕妇…阅读全文

    2019年7月18日
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  • 爱乐维怎么吃?教你正确服用爱乐维复合维生素片

    爱乐维怎么吃?教你正确服用爱乐维复合维生素片

    第一次吃爱乐维的朋友们肯定不知道怎么服用服用时间:可以从备孕开始一直吃到孕中期就停止服用,若是依然严重缺乏叶酸,可以继续服用直到哺乳期。建议与早餐同时服用,若存在晨起恶心现象,可在中午或晚上服用,但不少敏感的人晚上服用可能会出现一定程度的过度兴奋,故此类病人避免在晚间服用。服用量…阅读全文

    2019年7月18日
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  • 减双下巴从“这些事”开始做起,如果你在做,那就对了!

    减双下巴从“这些事”开始做起,如果你在做,那就对了!

    双下巴是如何形成的?双下巴是面部肌肉和下巴脂肪过度,使得在皮肤下积聚的脂肪层过多。这种情况可以解释为过多的脂肪层重叠或下颚下的脂肪过大导致下巴皮肤下垂的情况。如果不加以控制和消除,就会让脸部看上去失衡,影响美观。双下巴与肥胖症脱离不了关系。影响人外在美观的同时,双下巴还会引起许多…阅读全文

    2019年7月23日
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  • 补牙价格差异为何这么大?揭秘你不知道的补牙秘密

    补牙价格差异为何这么大?揭秘你不知道的补牙秘密

    补牙价格差异为何这么大?相信不少人都有过这样的经历:每次牙痛时总在想“一定要找个时间去看牙医”,但一不疼了“看牙医好可怕,还贵,还是以后再说吧……”可能很多人会认为“牙烂了只要还能用就可以不用管它”。其实,这是非常错误的观念。看牙要趁早,越早不仅越省钱省时,遭受的痛苦也更小。牙病…阅读全文

    2019年7月24日
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  • 肉毒素注射美容前,心中有十万个为什么的必看!

    肉毒素注射美容前,心中有十万个为什么的必看!

    什么是肉毒素?注射肉毒素需要注意哪些?肉毒素是由肉毒杆菌分泌而出的毒素,有剧毒。肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢,以某种方式拮抗钙离子的作用,干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放,使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛以达到除皱美容的目的,1986年,一位叫琼·卡拉索的加拿大眼科医生在无意中发…阅读全文

    2019年7月29日
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  • 一文带你了解肉毒素注射美容的标准姿势

    一文带你了解肉毒素注射美容的标准姿势

    用合理的注射剂量在合理的层次进行合理的立体注射,才能达到肉毒毒素美容的最佳效果。这就要求施术医生在肉毒毒素应用过程中充分了解其作用原理,掌握受术者是否有过敏史,严格把握适应证和禁忌症。同时根据不同个体特点评估剂量与下针处,有少数疼痛敏感者或特殊部位还需在事前局部麻醉后再作精准注射…阅读全文

    2019年7月29日
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  • 丰胸最佳时间段是什么时候按摩是最好的方法介绍

    丰胸最佳时间段是什么时候按摩是最好的方法介绍

    经期如何丰胸?如何把握经期丰胸最佳时间呢?都说丰胸有一个最佳时间,但是到底这个时间是什么时候,很多专家对此各执一词。而经过多年的研究发现,在女性丰胸过程中,经期也是丰胸的不错时间段之一,尤其是利用好了这个经期丰胸最佳时间,不但能丰胸,还能瘦身,一举两得。经期如何丰胸?如何把握经期…阅读全文

    2019年7月30日
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  • 怀孕后,孕妈妈都在关心的3件事

    怀孕后,孕妈妈都在关心的3件事

    近期,后台有众多宝妈询问孕期生活的相关问题,帮妈选取了一些具有代表性的问题在此列举出来为深有同感的孕妈们阐述,希望可以消除你们的顾虑,安心养胎。孕期坚果类零食可以常吃吗?宝妈疑问:孕前我就喜欢吃零食,尤其喜欢吃核桃、松子、开心果这些坚果类食品。现在孕早期,听人说多吃坚果对宝贝大脑…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 怀孕后,孕妇不能吃的食物大全,别为一时的侥幸埋下苦果

    怀孕后,孕妇不能吃的食物大全,别为一时的侥幸埋下苦果

    一、水果类木瓜:木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。有的地方据说还会用吃木瓜避孕,可见木瓜对于孕产是不利的。山楂:山楂对子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。薏米:药理实验证明…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 怀孕以后,孕妈能不能长个子,这两点原因影响很大!

    怀孕以后,孕妈能不能长个子,这两点原因影响很大!

    怀孕以后,为什么有些孕妇能够长高?这两点原因很重要!最近很多朋友都在讨论,为啥有人怀孕了还能长个子,自己却没长高。其实现实中还真有怀孕长个子这回事,我的一个好朋友生完宝宝就从1.62米长到了1.65米,的确挺让人羡慕,但是也并不是说每个孕妇都能在怀孕时长高,主要还得看这两点。人的…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 孕妈怀孕前三个月,体重为何不升反降?准妈妈进补需注意这3方面

    孕妈怀孕前三个月,体重为何不升反降?准妈妈进补需注意这3方面

    怀孕初期体重下降?这是正常现象,切记不要盲目进补,方法很重要在大多数人看来,准妈妈身系两命,体重应该是从妊娠起就逐渐增加。但为什么有准妈妈出现体重不升反降的“反常”?首先,早孕反应如恶心、食欲不振、孕吐等,会严重影响准妈妈的热量摄入,导致体重减轻。其次,怀孕后准妈妈所需热量有所增…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 怀孕各阶段怎么补充营养?这个详细清单,照做就对了

    怀孕各阶段怎么补充营养?这个详细清单,照做就对了

    孕期是一个特殊时期,因为准妈妈的身体担负着两个人的营养供给,胎儿一直在发育,需要各种营养元素需要通过准妈妈来获取,为了胎儿的健康发育,也为了将来的哺乳储备,准妈妈从备孕开始就要注重饮食,补充必要的营养元素。备孕期间。要注意补充叶酸,叶酸除服用叶酸片外,也可多吃富含叶酸的绿叶菜。同…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 孕中期睡眠不好,也许是胎儿在做“好事”,睡前这样做睡眠更安稳

    孕中期睡眠不好,也许是胎儿在做“好事”,睡前这样做睡眠更安稳

    有孕妈妈咨询说,到了孕中期,晚上总是睡不好觉。我问她有什么异常的感觉呢?孕妈妈说前半夜肚皮发痒,后半夜尿频还有胎动。我说,恭喜你,说明胎儿很健康,这是胎儿在长的现象啊,虽然辛苦一点,但是都要经历这道坎儿。我在孕中期也出现过这种情况,用了几个西伯拿饭,感觉还不错。孕妈妈说,很苦恼,…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 孕中期尿频怎么回事?如果不懂其中原因瞎紧张,那你就out了

    孕中期尿频怎么回事?如果不懂其中原因瞎紧张,那你就out了

    孕中期指的是孕14周~27周期间。早期反应消失,胎盘已成型,进入安全阶段。随着胎儿慢慢变大,宝妈们出现症状就不同了,接下来为大家讲述孕中期有哪些反应1、尿频怀孕后子宫变大从而压迫到膀胱,这是正常现象。尽量在晚上少喝水或不喝,这样夜间就少排尿。2、便秘怀孕期间肠蠕动减弱,运动量少,…阅读全文

    2019年8月17日
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