蜂蜜原创文章

  • 怎么减双下巴?减掉双下巴不再是梦

    怎么减双下巴?减掉双下巴不再是梦

    减掉双下巴不再是梦在我们日常生活中,有很多人会不知道怎么减掉双下巴而做一些整容手术。然而小编要告诉大家的是,其实并不需要进行整容手术也是可以去掉双下巴的。那怎么去掉双下巴呢?相信很多人都不知道。今天小编就来为大家介绍一下怎么减双下巴的方法。有兴趣的朋友就赶紧来看看吧。如何消除双下…阅读全文

    2019年7月23日
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  • 减双下巴从“这些事”开始做起,如果你在做,那就对了!

    减双下巴从“这些事”开始做起,如果你在做,那就对了!

    双下巴是如何形成的?双下巴是面部肌肉和下巴脂肪过度,使得在皮肤下积聚的脂肪层过多。这种情况可以解释为过多的脂肪层重叠或下颚下的脂肪过大导致下巴皮肤下垂的情况。如果不加以控制和消除,就会让脸部看上去失衡,影响美观。双下巴与肥胖症脱离不了关系。影响人外在美观的同时,双下巴还会引起许多…阅读全文

    2019年7月23日
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  • 为什么会有双下巴 ,要怎样减双下巴?

    为什么会有双下巴 ,要怎样减双下巴?

    随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时,要尽量快嚼,使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛,这是由于老化的原因,最主要的是它水分减少的原因。细胞四面的胶体会吸取水分,使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越…阅读全文

    2019年7月23日
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  • 人到了一定年纪会发福, 就会出现双下巴, 如何减双下巴呢?

    人到了一定年纪会发福, 就会出现双下巴, 如何减双下巴呢?

    年纪大了怎么减双下巴?人到了一定年纪会发福,就会出现双下巴,无论怎么节食减肥都不能减去双下巴,着实让人心烦,那么有了双下巴怎么办,如何减去双下巴呢?1、辅助拍打每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。由颈部向下颌处拍打,颈部与下颌形成了…阅读全文

    2019年7月23日
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  • 减双下巴的快速方法介绍三招让你快速拥有瓜子脸

    减双下巴的快速方法介绍三招让你快速拥有瓜子脸

    女生如何快速瘦双下巴?脂肪是肥胖最重要的原因,当脂肪在身上的时候,我们可以通过衣服遮挡,但当脂肪在脸上、下巴上,那么,对爱美的女生来说,实在是件让人感伤的事。女生如何快速瘦双下巴?简单点的有吸脂手术或者坚持吃瘦脸果瘦脸。瘦脸面膜,一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠…阅读全文

    2019年7月23日
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  • 什么水果能丰胸?丰胸不能错过的五种水果

    什么水果能丰胸?丰胸不能错过的五种水果

    吃哪些水果是可以帮助我们进行丰胸的呢?现在很多的女性比较在意自己的胸部,丰胸就是很多女性认为比较重要的一件事情,水果是我们日常生活中经常会食用的一种,那么你们知道在吃哪些水果是可以帮助我们进行丰胸的呢?并且在日常的生活中哪些蔬菜也是可以帮助我们进行丰胸的呢?木瓜想要更好的丰胸,相…阅读全文

    2019年7月30日
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  • 8款自制丰胸食谱 “吃”出傲人胸型

    8款自制丰胸食谱 “吃”出傲人胸型

    拥有傲人的胸部每个女人的梦想经常听别人说食物滋补身体,那有没有食物可以补补胸呢?食物丰胸已经不是一个新概念了,小编发现,黄豆猪手丰胸汤、黑豆鲈鱼汤、木瓜煲红枣莲子、木瓜炖鱼等等都是不错的丰胸食谱。1、黄豆猪手丰胸汤材料:猪手500克、黄豆100克、党参15克、黄芪15克、大枣10…阅读全文

    2019年7月30日
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  • 怀孕期间孕妈可以吃百香果吗?需要注意哪些问题?

    怀孕期间孕妈可以吃百香果吗?需要注意哪些问题?

    百香果因具有多种水果的香味而被成为百香果。怀孕期间,孕妇当然可以吃百香果。并且,在怀孕期间吃百香果,好处多多。百香果的营养功效百香果的营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素,具有排毒养颜、助消化、降血压、降血脂、化痰、醒酒、镇静舒缓紧张情绪、消炎止痛、养肺生津、安神助眠的功效…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 怀孕后边吃边吐怎么办?10个缓解孕吐的小窍门,总有一个适合你

    怀孕后边吃边吐怎么办?10个缓解孕吐的小窍门,总有一个适合你

    孕吐是怀孕的明显特征,一般发生在怀孕后的前三个月。孕吐不是所有孕吐都会遇到,但是有80%的孕妇或多或少都会有。有人说孕吐只发生在怀孕后的前三个月,我却不者认为,因为我一直吐到了生,除了产妇才不吐了。所以孕吐吐多久,看个人吧。那么有没有什么办法可以预防孕吐或者缓解孕吐。答案是肯定的…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 少了零嘴儿怎么行!来上一口冬瓜蜜饯又营养又好吃!

    少了零嘴儿怎么行!来上一口冬瓜蜜饯又营养又好吃!

    大年三十了!不少电视台该播出与春节相关的节目了。看着电视、嗑着瓜子、来上壶茶,是不是还觉得最里少些什么?爱吃甜食的人此时此刻一定会站出来!据说,爱吃甜食的人运气都不会太差~O(∩_∩)O哈哈~那今儿个就给大家说个看电视时解嘴馋的小零食——冬瓜蜜饯。一说到蜜饯,恐怕又要给部分人普及…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 李子蜜饯的制作方法是什么?一文全告诉你

    李子蜜饯的制作方法是什么?一文全告诉你

    李子是人们非常喜欢的一种水果,这种水果在我国全国各地都有种植,吃起来具有一股酸味,很多人就特别喜欢这种味道,当出现食欲不振的时候,就可以吃一些李子,因为李子吃了能够促进胃酸的分泌,还能够促进肠胃蠕动,所以对增强食欲很有帮助,下面学习做李子蜜饯的方法。李子蜜饯的制作方法:李子蜜饯只…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 三伏天水果都卖“天价”,不如在家做“蜜饯”,三斤可吃到过冬

    三伏天水果都卖“天价”,不如在家做“蜜饯”,三斤可吃到过冬

    最近虽然立秋了,但是气温一直没有降低的意思,相信各位生活在南方地区的朋友们深有感触,上午还是艳阳高照,中午气温最高的时候突降大雨,导致温度更加潮湿闷热难受,夏天的时候大家都喜欢买上一些水果来吃,其中最受大家喜欢的就是西瓜,橙子之类的了,但价格十分的昂贵。就拿小编在城市里生活的标准…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 蜜枣和蜜饯有什么区别?只看“三点”轻松辨认

    蜜枣和蜜饯有什么区别?只看“三点”轻松辨认

    蜜枣是我们都小时候最喜爱的食物,嚼劲十足,颜色透亮,简直好吃得不要,不要的,尤其是端午节蜜枣是主要的材料,不仅能增加粽子的甜度,两者搭配营养更佳。蜜枣可谓是家家户户端午节的必须品,小孩子的最爱。吃过蜜枣的人,一定听说过蜜饯,蜜饯不就是蜜枣?我之前也是怎么想的,蜜枣和蜜饯是同一种,…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 别再花钱买洗面奶,教你自制洗面奶,效果比买的还好

    别再花钱买洗面奶,教你自制洗面奶,效果比买的还好

    可以自制洗面奶吗?无论是男生还是女生都会用到洗面奶,因为这也是我们每天洗脸最重要的一步,清洁。用洗面奶它能够起到深层清洁控油的作用,但是市面上那么多的洗面奶,便宜的有风险,太贵的又心疼,那今天在这里小牧教大家自己在家就能自制洗面奶,而且是纯天然不刺激的,又能省下一笔费用。首先我们…阅读全文

    2019年8月9日
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  • 每天喝牛奶的人和从来不喝牛奶的人,体质有差距吗?多大差距?

    每天喝牛奶的人和从来不喝牛奶的人,体质有差距吗?多大差距?

    牛奶有什么作用?牛奶,一种很普通但非常有营养的饮品,作为一种动物性饮品,一直以来受到大多数人的青睐,常喝牛奶的人和不喝牛奶的人比起来有何不同,其实差别主要表现在骨骼的健壮程度以及对于外界疾病或者不良因素的抵抗能力上;当然还要因人而异,因为就算很多人不喝牛奶,可能还会从其他动物性食…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 如今的水杯越来越高级,尤其第2款,时尚又高级

    如今的水杯越来越高级,尤其第2款,时尚又高级

    创意女学生杯创意办公室水杯创意女学生杯创意办公室水杯,保暖保冷持久。长久使用更舒心,时尚设计彰显个性,提升颜值。告别传统古板造型,满足爱喝水的你。创意女学生杯创意办公室水杯在喧闹的浮华背后,给自己的心灵留一片温暖,致最美好的青春每一刻都有温暖的陪伴。果糖色精致保温杯就可喝水,轻轻…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 蜂蜜配它是“天然玻尿酸”,每周喝4次,美白排毒,50岁不显老

    蜂蜜配它是“天然玻尿酸”,每周喝4次,美白排毒,50岁不显老

    水果是我们每个人生活中不可或缺的食物,常吃非常有利于身体健康。但也有很多人经常抱怨一些水果味道不好,例如樱桃番茄,有人觉得它的味道很怪,不如其他水果那么甜那么好吃。但不知道你有没有尝试过把火龙果和番茄用蜂蜜混合打成果汁,喝起来那味道真是非常绝妙了。营养价值方面,小番茄中的番茄红素…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 牛油果核煮水会中毒?荒诞!牛油果核的这两个功效你求都求不来!

    牛油果核煮水会中毒?荒诞!牛油果核的这两个功效你求都求不来!

    牛油果是营养丰富的一种水果,含有大量的蛋白质、脂肪、维生素,有较高的食用价值,那么,牛油果核煮水会中毒吗?牛油果核煮水会中毒吗不会中毒。牛油果营养丰富,含有多种维生素、矿物质,还含有大量的蛋白质、脂肪,其果核主要含有膳食纤维、维生素、矿物质等成分,没有毒性,但是口感苦涩,通常是用…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 牛油果的核怎么吃最佳?这4大吃法绝了,好吃还营养!

    牛油果的核怎么吃最佳?这4大吃法绝了,好吃还营养!

    牛油果是一种营养价值很高的水果,富含维生素、蛋白质、脂肪酸及钠、钾、镁等矿物质,一般作为生果食用,也可以制作成菜肴、罐头等,那么牛油果核能吃吗?牛油果核怎么做好吃呢?牛油果的核怎么吃最好牛油果营养丰富,含有多种氨基酸、维生素、矿物质,口感嫩滑,是一种很受欢迎的水果,而牛油果的果核…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 牛油果榨汁搭配大全!果汁Or奶昔,和这几大水果一配就是美味

    牛油果榨汁搭配大全!果汁Or奶昔,和这几大水果一配就是美味

    牛油果是营养价值很高的一种水果,含有多种维生素、矿物质,还富含蛋白质、脂肪等,但是牛油果味道较淡,一般要搭配其他食物一起食用,那么,牛油果搭配什么榨汁好喝呢?牛油果苹果奶昔原料牛油果、苹果、鲜奶、水。做法1、苹果洗净,去皮切成丁;2、牛油果切开,取果肉切成小块备用;3、将牛油果和…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 5种牛油果美食的正确打开方式,最后一种让你意想不到

    5种牛油果美食的正确打开方式,最后一种让你意想不到

    首先问大家一个问题:“你们爱吃牛油果吗?”不管你的答案如何,小编可是经常听身边的朋友抱怨牛油果贵又不好吃,不明白为什么还越来越受人追捧。其实,这完全属于没吃对方法,您单吃牛油果口感很腻,味道的确差强人意,但牛油果与其他食物搭配起来,可以幻化出绝妙丰富的口感和滋味。而且别看牛油果个…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 花青素含量是蓝莓12倍,人称“黑瞎子”,8月上市别错过

    花青素含量是蓝莓12倍,人称“黑瞎子”,8月上市别错过

    蓝靛果花青素含量是蓝莓12倍今天我们要讲的这种植物,它的果实鲜美多汁,酸甜可口,种子很小,所以出汁率非常高,是一种很好的制作饮料的原料,被人们称作是“饮料之王”,但是因为分布地域少,国内没有多少人吃过它,它就是蓝靛果,人称“黑瞎子”,下面我们一起来具体了解一下这种独特的野果吧。蓝…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 卖了5年饮料的小姐姐,教你几招,在家就能做出好喝甘甜的柚子茶

    卖了5年饮料的小姐姐,教你几招,在家就能做出好喝甘甜的柚子茶

    蜂蜜柚子茶是一种起源于韩国的养生茶品,冬天正是柚子上市的大好时节,由于柚子营养丰富,口感极好,所以特别受到人们的喜爱,再加上柚子茶中所含有的蜂蜜有整肠作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况,达到减肥的目的,故有“天然水果罐头”美称。前几天领孩子逛超市,儿子想喝饮料…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 蜂蜜柚子茶怎么做不苦?爱喝的人一定看看

    蜂蜜柚子茶怎么做不苦?爱喝的人一定看看

    蜂蜜柚子茶是一个备受人们喜爱的饮品,既清火润肠还能美容养颜。很多消费者也想在家里喝美美的蜂蜜柚子茶,今天就帮大家解锁新技能,跟大家说一下蜂蜜柚子茶的正确做法。在做蜂蜜柚子茶的时候,蜂蜜的选择是非常重要的,既不能掩盖柚子的清香,还要和柚子的味道相辅相成。这里建议水白蜜,因为水白蜜的…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 在家做蜂蜜柚子茶,清润除燥,酸甜宜人,和厨师做的一样美味!

    在家做蜂蜜柚子茶,清润除燥,酸甜宜人,和厨师做的一样美味!

    蜂蜜柚子茶这种食物就算你没有吃过,但是也是一定知道这个名字的。大家以为这种茶只有商家才会有的卖,其实不是的,我们也是可以自己在家里动手做的。蜂蜜柚子茶需要用到的食材是柚子1个,柠檬1个。配料是冰糖100克,蜂蜜500克,盐少许。将削下的青皮再用少许盐搓操片刻,然后用清水洗净。将洗…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 橙皮柚子酱,自制的美味酱料,家里人吃着放心

    橙皮柚子酱,自制的美味酱料,家里人吃着放心

    时间过得真快啊,一转眼又快到中秋节了!每年中秋总是要做各式各样的月饼,而准备工作更是早早的就开始了。今天做的这款橙皮酱,即可以泡水喝,也可以做月饼甜点的馅料,直接泡水,口感风味和蜂蜜柚子茶差不多,做馅料加一点也是非常的提味。原料:橙子皮、柚子肉、冰糖、盐。做法步骤:第1步、把红芯…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 这4款肉松详细烘焙美食,请不要在深夜打开哦!

    这4款肉松详细烘焙美食,请不要在深夜打开哦!

    世界上没有什么东西,是一件肉松点心不能解决的,如果有,那就两件。话说,肉松真的是一种有治愈力的食物,开心时想吃,不开心也想吃,白天想吃,深夜也想吃,和沙拉酱、红豆、炼乳等配料超级搭,还可做成面包、蛋糕、糯米团、煎饼等……小编特为肉松迷们写下了这篇“肉松手记”!4款肉松详细食谱奉上…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 亲测好喝的7款鲜榨果汁,一周七天不重样,收藏起来留着备用吧

    亲测好喝的7款鲜榨果汁,一周七天不重样,收藏起来留着备用吧

    果蔬汁是春夏必不可少的饮品,介绍7种超好喝的鲜榨果汁,营养美味无添加,低卡轻断食,每天1杯,一周七天不重样,越喝越漂亮,亲测好喝,收藏起来留着备用吧。【芒果牛奶汁】:一个小台芒果加200毫升纯牛奶打成汁,香浓的芒果味,超好喝。芒果多加一些,成品会比较浓稠,就是芒果奶昔了。【火龙果…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 夏天到了,教你做1款好喝的葡萄果汁,睡完午觉来一杯,提神正好

    夏天到了,教你做1款好喝的葡萄果汁,睡完午觉来一杯,提神正好

    不知从什么时候起,可以肆无忌惮地喝果汁,便成了我喜欢夏天的理由。可能是南拳妈妈的一首《橘子汽水》,让我不知不觉,便对果汁有了莫名的依恋。每次听到这首歌,都有一种夏日午后喝着果汁与爱情邂逅的感觉,内心幸福而甜蜜。于是每一次喝着果汁,内心幸福感便会提升,特别是在烈日炎炎的夏天,果汁更…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 夏天别怕出汗多,运动后给自己做一杯蔬果汁补充维生素

    夏天别怕出汗多,运动后给自己做一杯蔬果汁补充维生素

    盛夏来了,节气到了大暑,天气酷热难当,很多人都躲到空调房间里不肯出门,说一出去就是一身汗,其实夏天多出点汗是好事,加快新陈代谢,有利于人的身体健康。有时候早上出门赶地铁,看到清晨的湖边很多人跑步,也相信越来越多的人注重身体健康了,跑步的队伍中,中年人为多,年纪轻的相对少一些,大概…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 泡柠檬和百香果,用凉水还是热水?夏季在家做果汁,别再犯错误

    泡柠檬和百香果,用凉水还是热水?夏季在家做果汁,别再犯错误

    在大部分心中,白开水都是最健康的饮品。因为它能起到很好的补水效果,而且还不含任何给身体带来负担的成分。但是它也有一个很大的缺点,那就是——不好喝。于是乎,不少人就尝试在水中加一些水果。常见的可能就会加些百香果和柠檬,既不会带来太多能量,还能增加营养和口感。不过许多人都纠结过一个问…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 香蕉里加点它,坚持敷脸一周,皮肤变得白皙光泽,还能淡化色斑

    香蕉里加点它,坚持敷脸一周,皮肤变得白皙光泽,还能淡化色斑

    香蕉里加点什么能美白现如今很多人化完妆后卸妆不彻底,再加上空气中的污染、生活中的压力、作息的不规律等原因引起一系列的皮肤问题,脸上逐渐滋生出斑点,皮肤也变得越来越暗沉无光。还有一些人经常笑或者皱眉头,长期做这些表情会导致脸上出现法令纹和抬头纹等,整个人看起来毫无精气神。那么该怎么…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 媳妇发现香蕉的新吃法,直接丢进锅里煮,30分钟后看了流口水!

    媳妇发现香蕉的新吃法,直接丢进锅里煮,30分钟后看了流口水!

    香蕉的新吃法,直接丢进锅里煮在结婚之前,我媳妇这个人可是不会做饭,也不是很会干家务,但在有了孩子之后,媳妇儿好像变了一个人似的,不仅学着做饭,而且把家里也是收拾得很干净利索,有时候经常看她跟着视频学做美食,虽然很多时候都是以失败告终,这并没有打击到媳妇,媳妇还是坚持不懈的做一遍不…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 一个烤箱教你在家做烤肉,外酥里嫩又非常的烂,小孩都能吃!

    一个烤箱教你在家做烤肉,外酥里嫩又非常的烂,小孩都能吃!

    秘制五彩烤肉时间:30分钟功效:增强免疫力材料五花肉170克,黄彩椒40克,去皮胡萝卜75克,洋葱50克,香菇40克,西芹70克,烧烤料30克,盐2克,孜然粉2克,生抽、料酒各5毫升,食用油适量工具烤箱1台,刷子1把,锡纸1张做法1黄彩椒、香站、洋葱均洗净,切小块。2去皮胡萝卜洗…阅读全文

    2019年8月11日
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  • 自制烤箱烤乳鸽,色香味俱全,光看图片就饿了,赶紧上手试试吧!

    自制烤箱烤乳鸽,色香味俱全,光看图片就饿了,赶紧上手试试吧!

    烤箱鸭翅时间:58分钟功效:保肝护肾材料鸭翅170克,烤肉粉40克,食用油适量工具烤箱1台,刷子1把做法1沸水锅中倒入洗净的鸭翅。2氽煮一会儿至去除血水和腥味。3捞出氽好的鸭翅,沥干水分,装盘待用。4将氽好的鸭翅装碗,倒入烤肉粉。5拌匀,腌渍20分钟至入味。6备好烤箱,取出烤盘,…阅读全文

    2019年8月11日
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  • 烤箱制作的草鱼,一家老小都爱吃,每次都吃光

    烤箱制作的草鱼,一家老小都爱吃,每次都吃光

    但现在不少的小区中,有很多的年轻人他们都提倡着无烟厨房,所以说,也有一些年轻人他们开始放弃在家中做饭,绝对会把家里弄得乌烟瘴气的,但是事实上我们可以不用液化气也不用那些中国的烹饪方法就可以做出非常美味可口的草鱼。家里只要是有烤箱,我们就可以用烤箱制作草鱼,那么接下来小编给大家讲一…阅读全文

    2019年8月11日
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  • 周末的烤箱食谱,万物皆可烤,想吃什么烤什么,连香蕉也不放过!

    周末的烤箱食谱,万物皆可烤,想吃什么烤什么,连香蕉也不放过!

    烤箱版桂花糖栗子时间:32分钟功效:保肝护肾材料板栗240克,糖桂花40克,白糖20克,食用油适量工具烤箱1台,刷子1把做法1用刀在洗净的板栗上斩开一道口子。2将板栗装入烤盘,刷上食用油,待用。3白糖装碗,倒入少许温水,稍稍拌匀。4放入糖桂花。5搅匀至溶化,制成糖浆,待用。6取出…阅读全文

    2019年8月11日
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  • 去眼袋最有效的方法,我们来看看

    去眼袋最有效的方法,我们来看看

    为了工作或者学习不得不熬夜是时有发生的,可是熬夜的代价是第二天醒来眼睛下方大大的眼袋,不仅影响自己,而且影响他人对自己印象。下面就为大家揭晓去眼袋最有效的方法吧第一招:盐水热敷法倒一碗热水加一汤匙盐,搅拌均匀后,在睡觉前用脱脂棉或化妆棉沾取盐水给眼袋做热敷,大约敷上5~10分钟。…阅读全文

    2019年8月9日
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  • 如何有效的去眼袋和黑眼圈?我们来看看

    如何有效的去眼袋和黑眼圈?我们来看看

    现在生活压力大特别是上夜班的经常熬夜,或者晚上经常通宵熬夜睡眠不足的人,黑眼圈在他们脸上长是一点也不奇怪的事情,那么如何去黑眼圈小窍门就派上用场了。废话就不多说了,直接就进入主题看看如何快速去黑眼圈小窍门吧!利用牛奶和柿子去黑眼圈的方法,家里有柿子树的或者离水果市场大超市近的就可…阅读全文

    2019年8月9日
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  • 如何去眼袋简单方法,正确有效的去眼袋方法

    如何去眼袋简单方法,正确有效的去眼袋方法

    眼袋的存在让很多人十分的烦恼,眼袋让爱美人士感到烦心,如果眼袋一旦形成,该怎么办呢?有什么好方法能去除眼袋呢?下面小编推荐几种不用手术就能有效去除眼袋的妙招。去眼袋妙招1:慎选睡前饮品虽然说睡前喝点小酒有助睡眠和减肥,但过多的话会使血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁…阅读全文

    2019年8月9日
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