胡萝卜素原创文章

  • 请放过中国女人的胸!丰胸谣言一次说个清

    请放过中国女人的胸!丰胸谣言一次说个清

    提起椰汁,你会想到谁?没错,就是椰树牌。椰树牌椰汁是一个经营了30年的、有着广泛群众基础的饮料品牌,很多人表示都是“从小喝到大”的。奈何椰汁是好的,广告却是一股“泥石流”,这不,椰树牌椰汁又摊上事了。据报道,椰树牌椰汁更换2019年新包装,依旧延续以往“大胸美女”风格,文案更是打…阅读全文

    2019年7月30日
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  • 怀孕各阶段怎么补充营养?这个详细清单,照做就对了

    怀孕各阶段怎么补充营养?这个详细清单,照做就对了

    孕期是一个特殊时期,因为准妈妈的身体担负着两个人的营养供给,胎儿一直在发育,需要各种营养元素需要通过准妈妈来获取,为了胎儿的健康发育,也为了将来的哺乳储备,准妈妈从备孕开始就要注重饮食,补充必要的营养元素。备孕期间。要注意补充叶酸,叶酸除服用叶酸片外,也可多吃富含叶酸的绿叶菜。同…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 辟谣!怀孕后吃辣椒会产生胎毒?没那么可怕,注意这2点放心吃

    辟谣!怀孕后吃辣椒会产生胎毒?没那么可怕,注意这2点放心吃

    文惠怀孕5个多月了,前段时间刚辞了工作,打算在家休养,婆婆也来到身边照顾她。可是婆婆做的饭菜口味实在太清淡了,文惠根本没有胃口,于是自己偷偷去吃了火锅,后来被婆婆发现了,不仅责怪她乱吃东西,还说孕期吃辣会产生胎毒,可能导致胎儿出现皮肤疹,也把文慧吓了一跳。相信很多人都听说过孕期吃…阅读全文

    2019年8月17日
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  • 芹菜与它是绝配,比炒肉都更香,多吃提高免疫力,还不会变胖

    芹菜与它是绝配,比炒肉都更香,多吃提高免疫力,还不会变胖

    一直以来我都是比较喜欢吃芹菜的,像是芹菜炒肉丝、芹菜炒腊肉之类的,都是我家餐桌上经常会出现的,不过现在天气比较热,大家焖得慌,这时候还是比较适合吃一些素食,所以这时候的芹菜我喜欢素炒,比如说搭配香菇一起,吃起来清爽可口,鲜香却又不会油腻,芹菜与它是绝配,比炒肉都更香,多吃提高免疫…阅读全文

    2019年8月16日
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  • 提子的功效与作用,提子的食用禁忌有哪些?快来看看

    提子的功效与作用,提子的食用禁忌有哪些?快来看看

    提子其实是葡萄众多种类中的一种,又名美国提子或美国葡萄,它的果实鲜嫩多汁,味道极佳,所以又有“葡萄之王”一说。既然有这么一说,那就代表提子有这个价值,这个价值体现在它的养生功效上,提子的养生效果显著,是不能错过的水果。提子的功效与作用1、抗病毒杀细菌提子中含有天然的聚合苯酚,能与…阅读全文

    2019年8月16日
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  • 立秋后,喝牛奶豆浆不如喝它,早餐喝一杯,香浓味美对脾胃好

    立秋后,喝牛奶豆浆不如喝它,早餐喝一杯,香浓味美对脾胃好

    立秋后喝什么?立秋是秋天的第一个节气,预示着秋天的到来。一般在秋季时,体内的维生素A的含量会降低,所以需要储备,而黄色食物中所含有的维生素A、胡萝卜素都比较多。此时,金黄的小米,金黄的南瓜,都是这个季节最慷慨的馈赠,都是非常健康营养的食材。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 辟谣吃胡萝卜时不能喝酒、否则β-胡萝卜素会促进身体氧化

    辟谣吃胡萝卜时不能喝酒、否则β-胡萝卜素会促进身体氧化

    今儿传言是:有人说吃胡萝卜时不要喝酒,因为当β-胡萝卜素的浓度很高时,碰上酒精,就会和自由基结合,使胡萝卜素由抗氧化剂转变成会攻击正常细胞的促氧化剂。请问这是真的吗?答:疑。确实有实验显示β-胡萝卜素本身不仅有抗氧化作用,也能起到促氧化剂作用,可促进自由基诱导的氧化反应。这与胡萝…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 胡萝卜素是茄子的3倍,春天最贵夏天最实惠,1元1斤,8月正当吃

    胡萝卜素是茄子的3倍,春天最贵夏天最实惠,1元1斤,8月正当吃

    夏季是水果蔬菜的丰收季节,天气炎热,我们多吃点蔬菜水果,身体也舒服很多!哈妹最喜欢吃的蔬菜就是空心菜梗,清脆爽口,越吃越开胃。空心菜梗物美价廉,夏季我们可要多吃哦!空心菜梗所含的维生素比大白菜高得多,胡萝卜素也是茄子黄瓜的2~3倍。我家就爱吃这碱性食物,牙齿白了,小脸嫩了,连小肚…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 立秋后,很多人忽视了这菜,8毛钱一斤,胡萝卜素却是大白菜73倍

    立秋后,很多人忽视了这菜,8毛钱一斤,胡萝卜素却是大白菜73倍

    如今随着咱们生活水平的逐渐提高,食材的种类和来源可以说是日益的丰富,不管是肉类还是蔬菜等食材,可以选择的种类是越来越多,而且人们的饮食观念也发生了改变,吃饭不单单只是再为了吃饱和果腹这么的简单,更要营养和健康,自古以来,咱们中国饮食文化博大精深,一直都比较的讲究食补,也就算在东西…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 四大坚果对身体好处多多

    四大坚果对身体好处多多

    入秋意味着坚果类食品也要纷纷登场。平时常吃一些,对身体有益处。这个时候,自然少不了“世界四大坚果”。榛子在“四大坚果”中,榛子不仅被人们食用的历史最悠久,营养价值也最高,有着“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富,胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 减肥期间吃什么坚果好呢?揭秘坚果神奇减肥功效

    减肥期间吃什么坚果好呢?揭秘坚果神奇减肥功效

    坚果类零食多吃无害,而且还能帮助减肥。减肥有时候又想吃零食,那怎么办呢?接下来告诉你吃那些坚果零食也可以减肥。步骤/方法:核桃,食品行业报告显示核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性,对保持脑神经功能,增强皮肤的细腻感,促进毛发生长等都有重要作用。它含有的多价不饱和脂肪酸可降低胆固醇…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 营养学家:坚果这样吃,不怕高热量还能减肥,真实有效!

    营养学家:坚果这样吃,不怕高热量还能减肥,真实有效!

    很多人认为坚果含有很多油脂,吃多了会发胖,其实不然,专家表示,专家介绍,坚果是植物蛋白的丰富来源,而且还有纤维和植物固醇,这些会与胆固醇竞争被吸收。坚果吃对了会有减肥的效果的。一、坚果会导致发胖吗?尽管坚果的脂肪含量很高,但这并不意味着吃坚果会就会发胖。杏仁、核桃、花生等优质坚果…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 各种坚果的去壳方法,坚果种类那么多,挑哪种好?

    各种坚果的去壳方法,坚果种类那么多,挑哪种好?

    还记得「冰河世纪」里的松鼠吗?一生不羁爱坚果,它追的是橡子。坚果的分类含油坚果---比如花生、核桃、榛子、松子、杏仁、腰果等都属于含油坚果,脂肪含量一般在40-65%之间,不过,因为含的是不饱和脂肪酸,其实是不容易发胖的。淀粉坚果---莲子、板栗、白果等都属于淀粉坚果,这类坚果脂…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 营养好坚果,随享诱人酥脆!

    营养好坚果,随享诱人酥脆!

    坚果,是植物的精华部分,因含有丰富的营养成分,对人体十分有益,所以备受世人喜爱。那么,有哪些好吃的高营养坚果呢?我们一起来看一下。巴旦木巴旦木是一种营养密集型健康零食,含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素,比其他树上结下来的坚果营养会多,且不含胆固醇,在中国被广大消费者…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 坚果能改善血糖和胰岛素平衡,但糖友食用坚果时,还需注意这5点

    坚果能改善血糖和胰岛素平衡,但糖友食用坚果时,还需注意这5点

    随着社会的发展,由于多种因素的影响糖尿病患者越来越多。但是众所周知,糖尿病病人的在吃东西方面是十分痛苦的,很多食物都不能吃。坚果因为有很高的营养和很好的口感被大家所喜爱,那么对于饮食十分挑剔的糖尿病病人来说,究竟能不能吃?今天我们就一起来了解一下这个问题美国哈佛大学公共卫生学院营…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 这5种常见的坚果,营养价值高养生效果好,但也要注意好2点

    这5种常见的坚果,营养价值高养生效果好,但也要注意好2点

    马上要到年底了,很多人也已经在准备年货了,而坚果是年货中必备之一。因为,坚果不仅好吃,而且对身体是非常有益的,那么,有哪些坚果是年货中常备呢?过年常备的这5种坚果,营养价值高养生效果好,但也要注意好2点!开心果一听到这个名字,相信很多人都想着吃一点了,因为这个名字不仅听起来让人开…阅读全文

    2019年8月15日
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  • 草莓种植原来这么简单,一看就懂,一学就会的栽培技术要点

    草莓种植原来这么简单,一看就懂,一学就会的栽培技术要点

    从市场上买来的草莓虽然很好吃,但总没有自己亲手种植的甜美,那么如何种植草莓呢?其实方法很简单。还有草莓的那些功效和作用,赶快随着小编一起来了解一下吧!草莓种法:1.首先就是用草莓种子种植。一般花卉市场都卖的有草莓种子。买回来后用纱布包好,浸湿,放在阴暗潮湿的地方等上半个月,然后就…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 草莓有哪些营养价值?我们来看看

    草莓有哪些营养价值?我们来看看

    草莓有哪些营养价值?草莓的营养价值很高,其成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。加上它的果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁,是不可多得的色香味俱全的水果。以下是草莓的功效与作用,一起来看看吧草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 吃草莓会长胖吗 吃草莓有什么好处

    吃草莓会长胖吗 吃草莓有什么好处

    到了冬天又到了草莓上市的季节了。有很多草莓爱好者就会买很多的草莓回去吃。不过有人会想要了解,吃草莓会发胖吗?大家都知道草莓的营养是十分丰富的。那么吃草莓有哪些的好处?吃草莓又有哪些的坏处呢?孕妇吃草莓有什么好处?想要了解相关的问题,我们就接着往下看吧。吃草莓会长胖吗吃草莓会不会引…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 它是“肠道清洁工”,入秋每周吃1次,给身体排排毒,老少皆宜

    它是“肠道清洁工”,入秋每周吃1次,给身体排排毒,老少皆宜

    现在已经入秋了,大家在饮食方面一定要格外的注意,换季肠胃需要一定的时间调理适应,所以要清理积累在体内的毒素。土豆中含有2%左右的蛋白质,其中的蛋白营养却很高,甚至可以和鸡蛋中的含量相媲美,而且易于人体消化吸收,所以吃土豆是可以补充蛋白质,增强机体免疫力。土豆做法很多样,营养大乔说…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 秋天养肺要吃它,帮助消化,清肠排毒,吃出水嫩皮肤

    秋天养肺要吃它,帮助消化,清肠排毒,吃出水嫩皮肤

    夏季吃梨有什么好处?可能很多人并不清楚,说起吃梨自然就想到自己经常爱吃的品种,其实,梨的品种也比较多,常见的就是雪梨、鸭梨、苹果梨、香梨、早酥梨、皇冠梨、南果梨、丰水梨、秋月梨、啤梨、翠冠梨、大黄里、酸梨、水晶梨、冬果梨、贵妃梨等等,大概有几十种梨,现在一说到梨大家都会想到白梨、…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 草莓的功效及食用方法

    草莓的功效及食用方法

    就到了采摘草莓的时节了,相信小伙伴们都迫不及待的要去草莓园里摘颗草莓来尝尝鲜了。草莓外形诱人,又柔嫩汁多,是极受大众喜爱的一种水果,在享受它所带来的美味的同时,你是否知道它对人的身体健康也有着一些保养的功效呢?而草莓所拥有的营养价值使它的人生得到了完莓演绎。草莓的功效与作用1、明…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 关于草莓的这些谣言你别信

    关于草莓的这些谣言你别信

    草莓营养价值极其高,富含维生素c、维生素a和维生素e等多种维生素、纤维素、果胶和微量元素等营养物质,还含有胡萝卜素、鞣酸和天冬氨酸等有益成分,具有排毒、抗癌和美白等养生功效。草莓香甜多汁深受喜爱,但围绕它的谣言也是层出不穷。吃草莓补血?要指望草莓里的铁真指望不上,毕竟它的铁含量只…阅读全文

    2019年8月14日
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  • 果汁不等于健康,孩子饮用记得要适量!

    果汁不等于健康,孩子饮用记得要适量!

    果汁是什么?当然就是把汁液从水果榨出来,然后丢弃渣的部分。果汁里最多的是水份,其次就是碳水化合物(主要是蔗糖、果糖、葡萄糖和山梨糖醇),跟母乳和婴儿配方奶相比,果汁里的碳水化合物含量比较高,大约是奶的1.2–2.1倍;其他是矿物质和维生素,有些果汁含钾离子、维生素A及维生素C很丰…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 爱喝鲜榨果汁的注意了,这一点一定要知道!

    爱喝鲜榨果汁的注意了,这一点一定要知道!

    夏天各种新鲜水果上市,正是吃水果的好季节。如今越来越多的家庭购置了榨汁机,天气炎热,大汗淋淋时,喝一杯鲜榨的果汁,清凉甜蜜,真是一个字“爽”。相比碳酸饮料,人们都觉着将水果榨成果汁喝既口感好、有营养又方便,但是喝鲜榨果汁真的可以替代吃水果吗?常喝鲜榨果汁到底好不好?如何健康地榨果…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 鲜榨果汁,方便却不营养

    鲜榨果汁,方便却不营养

    有些人喜欢吃水果,但又觉得很多水果要削皮或去核,比较麻烦,还不如喝杯鲜榨果汁,方便又解渴。那么,用新鲜水果榨出来的果汁究竟是不是健康的选择呢?果汁的制作方式有两种,一种是榨汁,另一种是压汁。榨汁是将汁液和果渣分离,主要得到的是汁液,而压汁是把食物打碎,汁液和果渣混在一起。很多水果…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 为什么运动员补充能量吃的是香蕉,而不是西瓜或者巧克力?

    为什么运动员补充能量吃的是香蕉,而不是西瓜或者巧克力?

    为何选择香蕉而不是巧克力一些运动员大量训练结束后吃香蕉补充能量,有人问:为何选择香蕉而不是巧克力?今天就来跟大家聊聊吃香蕉对人的好处以及食用香蕉的注意事项。吃香蕉对人有哪些好处?香蕉又名甘蕉,是大家常吃的水果之一,其果肉甘甜,口感糯滑,而且营养丰富,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 媳妇发现香蕉的新吃法,直接丢进锅里煮,30分钟后看了流口水!

    媳妇发现香蕉的新吃法,直接丢进锅里煮,30分钟后看了流口水!

    香蕉的新吃法,直接丢进锅里煮在结婚之前,我媳妇这个人可是不会做饭,也不是很会干家务,但在有了孩子之后,媳妇儿好像变了一个人似的,不仅学着做饭,而且把家里也是收拾得很干净利索,有时候经常看她跟着视频学做美食,虽然很多时候都是以失败告终,这并没有打击到媳妇,媳妇还是坚持不懈的做一遍不…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 姥姥把整筐香蕉丢进锅里油炸,家人不理解,半小时后全家人吃到嗨

    姥姥把整筐香蕉丢进锅里油炸,家人不理解,半小时后全家人吃到嗨

    黄金香蕉怎么做?香蕉是大家日常生活中比较常吃的一种水果,软糯香甜而且味道清淡,特别好吃。富含维生素A和胡萝卜素的香蕉不仅味道好,而且营养好、易吸收,还可以明目护眼。况且香蕉的价格不贵,一年四季都可以买到这种香甜的水果,大家平时吃香蕉都是直接生吃的,可是大家不知道的是,香蕉油炸也很…阅读全文

    2019年8月12日
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  • 吃橙子的好处,吃橙子好处多多

    吃橙子的好处,吃橙子好处多多

    说到橙子大家一定不陌生吧,我们很多人都爱吃橙子呢,一般在水果摊上或者超市都是有的卖的,那么大家知道吃橙子有哪些好处呢?橙子的营养价值有哪些呢?橙子的作用又有哪些呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起来看以下内容吧。吃橙子的好处1、橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便…阅读全文

    2019年8月9日
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  • 吃橙子的好处,吃橙子需谨慎

    吃橙子的好处,吃橙子需谨慎

    橙子是我们常见的一种水果一般在菜市场或者是超市都是有的卖的,那么吃橙子有什么好处呢?吃橙子需要注意什么呢?产妇能吃橙子吗?相信大家一定很感兴趣吧,那么就请大家看以下内容吧。吃橙子的好处1、增强身体抵抗力鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵…阅读全文

    2019年8月9日
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  • 橙子的功效与作用,橙子的几种食用方式介绍

    橙子的功效与作用,橙子的几种食用方式介绍

    橙子的外形与橘子非常相似,但个比橘子大很多,橙子也有酸有甜,我们一般吃的都是甜橙,因它含有丰富的维生素c而被大众喜爱。橙子是冬季产物,且要求生长环境温和,所以一般长于南方,它的营养价值极丰富,是不能小看的一种水果。橙子的功效与作用1、增进食欲橙子中含大量维生素C,且易于吸收,膳食…阅读全文

    2019年8月9日
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  • 你知道橙子也是分公母的

    你知道橙子也是分公母的

    大家都应该知道现如今大部分的水果店里边,我们都能够买到很多种类的水果,其中最受欢迎的应该就是橙子了,因为橙子里面的果肉汁水含量特别的多,而且吃起来也是特别甘甜的,但是我们再去水果店里面挑选橙子的时候,很多的人,他们都会偶尔买上一些口感不太好,肉质比较老的橙子,这样的话吃起来也会给…阅读全文

    2019年8月9日
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  • 橘子、橙子、柑子有什么区别?看完才知道,买水果的钱都白花了!

    橘子、橙子、柑子有什么区别?看完才知道,买水果的钱都白花了!

    每年一到这个季节,看着水果店货架子上的橘子、柑子、橙子…简直傻傻分不清楚。看着它们相似的外观,再瞅瞅价签上高低不同的价格,真的是一脸的懵啊,明明看着差不多的东西,为什么价格却差那么多呢?其实,橘子、柑子、橙子,无论是从口感上还是从营养价值上,都是有很大的差距的,今天生活菌就来跟朋…阅读全文

    2019年8月9日
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  • 秋季吃梨,清肺润燥、消痰止咳多种好处,但有一类人不宜多吃!

    秋季吃梨,清肺润燥、消痰止咳多种好处,但有一类人不宜多吃!

    虽然过了三伏天的高热天气,但还有部分地区气温有升高的趋势,可达到35摄氏度以上,午后的高温也是热到了一定程度,这就是人们常说的“秋老虎”。这时候的秋燥,通常人们会出现口干舌燥、流鼻血、大便干结、皮肤瘙痒等不同部位不同程度的干燥感。因此,梨成了我们解决秋燥的水果之一,今天就和大家聊…阅读全文

    2019年8月8日
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  • 辣椒是疤痕增生的“加速剂”,这5种食物不戒掉,会让你祛疤难上加难!

    辣椒是疤痕增生的“加速剂”,这5种食物不戒掉,会让你祛疤难上加难!

    很多人都知道,当皮肤上不小心留下疤痕的时候,不仅要找到应对它的方法,还需要注意日常生活中的一些事项,尤其是在饮食方面,其实很多食物对于疤痕修复是有不利影响的,下面介绍5种食物,希望你在祛疤过程中能尽量少吃。1.避免辛辣食物和烟酒。辛辣食物会给皮肤带来强烈的刺激,让疤痕发红、刺痒或…阅读全文

    2019年8月8日
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  • 悄悄告诉你,不花钱也能祛疤的8个技巧,助你养出无暇肌

    悄悄告诉你,不花钱也能祛疤的8个技巧,助你养出无暇肌

    岁月从来不曾静好,只是有人在替你背负枷锁,含泪前行。也许是父母,也许是朋友,也许是陌生人,无论是谁,请记得常怀感恩之心。无论是遇到什么困难,相信只要找到了克服它的方法,摆脱它们都不在话下。下面为大家介绍几个祛疤的小技巧,助你养出无暇肌肤。一、不要乱用药市场上有很多产品,广告的力度…阅读全文

    2019年8月8日
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  • 烘焙小课堂,请认真做好笔记:关于的黄油

    烘焙小课堂,请认真做好笔记:关于的黄油

    Q1:黄油如何软化?什么程度才是软化成功?在制作饼干、奶油霜、磅蛋糕这些产品的时候,需要将黄油进行软化后再进行打发;很多时候制作的不成功,问题往往出在黄油的软化上。前面讲过,黄油在温度达到28度时就会开始变软,在黄油软化时,可以切小块在室温下融化,直至轻轻按压有指印的程度,可以感…阅读全文

    2019年8月7日
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  • 前列腺增生的患者越来越多,保健前列腺从饮食调理开始

    前列腺增生的患者越来越多,保健前列腺从饮食调理开始

    随着人们生活水平的提高及饮食习惯的改变,前列腺增生的患者越来越多并趋于年轻化。由于患者缺乏必要的医疗和保健知识,常因精神紧张、恐惧、焦虑等心理因素使病情加重,从而导致病程延长。良性前列腺增生在40岁前发病率很低,50岁者占40%,80岁者近90%,至90岁时,若行前列腺组织学检查…阅读全文

    2019年8月6日
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  • 花菜、卷心菜要想彻底洗干净,有一个诀窍

    花菜、卷心菜要想彻底洗干净,有一个诀窍

    生活中有很多蔬菜如果清洗不干净是很容易引起中毒的,有的蔬菜表面有有大量的农药残留,甚至渗透到里面,如果清洗不彻底,危害是很大的,但是花菜、卷心菜是很难清洗彻底的,应该怎么样清洗才能彻底的清掉上面的毒素残留呢?接下来就让小编给大家介绍一下清洗的小妙招。通常很多人清洗花菜、卷心菜的做…阅读全文

    2019年8月6日
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