肥胖原创文章

  • 懒人怎么瘦身减肥?躺着运动的智能划船机了解一下

    懒人怎么瘦身减肥?躺着运动的智能划船机了解一下

    都说健身减肥是女人一身的事业,你身边一定有几个朋友整天说着要减肥,又或者是有几个正在减肥的朋友。减肥是一个经久不衰的话题,我国肥胖人群越来越多了,健身减肥也逐渐被大家重视起来,一部分人是纯粹就是想减肥拥有一个健康的体魄,还有一些想要塑形,使身体更加苗条好看,还有一部分是因为爱好,
  • 没到40就绝经了?提前绝经的5个因素,希望你早点防住

    没到40就绝经了?提前绝经的5个因素,希望你早点防住

    有部分女性由于不良生活习惯的影响而导致卵巢早衰如果在40岁之前就出现了绝经这种现象,意味着卵巢功能提前降低,存在卵巢早衰表现。如果没有通过合理的方式进行改善,卵巢功能持续降低,女性健康会受到影响。女性在40岁之前就绝经,跟哪些方面因素有关呢?女性在40岁之前就绝经,跟哪些方面因素
  • 女人雌激素“干涸”?6物莫贪吃,当心雌激素越吃越少,提前绝经

    女人雌激素“干涸”?6物莫贪吃,当心雌激素越吃越少,提前绝经

    雌激素对于女性朋友来说,是非常重要的保证体内雌激素分泌充足,才有利于女性的健康,同时也关乎着女人的美丽。如果体内雌激素偏低时,就会导致女性卵巢功能衰退,从而出现提前绝经的问题。而出现雌激素缺乏的情况,除了正常衰老以外,与日常饮食也有着一定的联系,如果不注意调节,也会导致雌激素越吃
  • 同样是去脂肪,为什么祛眼袋会复发,吸脂手术就不会?

    同样是去脂肪,为什么祛眼袋会复发,吸脂手术就不会?

    同样是脂肪,为何眼袋割了可能会复发,但吸脂却不会呢?”有人对此产生了疑惑。眼袋的产生原因首先来了解一下眼袋。眼袋系下睑皮肤,皮下组织,肌肉及眶膈松弛,眶后脂肪肥大,突出形成袋状突起称眼袋。眼袋有原发的,也就是天生眶隔脂肪肥厚疝出导致的;也有继发的,就是由于年龄的增长,皮肤弹性逐渐
  • 吸脂手术后还能潜水吗?术后多久可以潜水?

    吸脂手术后还能潜水吗?术后多久可以潜水?

    随着疫情的逐步缓解,现在又正值国内潜水的黄金时间,各位潜友们估计早就按捺不住想潜水的心啦!不过,经历了一个漫长的“休潜期”,很多buddy们通过把自己锻炼成“大厨”来转移想潜水的注意力,因此没法注意身材的管理。盛夏已至,原来的好多美丽的衣服都穿不上了,之前的比基尼,潜服都存在挤出
  • 解读你不知道的吸脂手术误区

    解读你不知道的吸脂手术误区

    吸脂减肥,六大医疗美容项目之一,由于其减肥塑身效果明显、不反弹,现已经被人们广泛接受。然而,在对吸脂手术的种种神奇宣传背后,人们却忽略了这种手术的风险。面对医美市场琳琅满目的吸脂技术,让求美者不知如何下手。目前流传了很多关于吸脂的误解和谣言,孰真孰假,我们一起来判定一下。误区一:
  • 坚持每天跑步和隔一天跑一次的人,哪一个对减肥更有利呢?

    坚持每天跑步和隔一天跑一次的人,哪一个对减肥更有利呢?

    首先,运动是减肥的第一步,相信你的体重应该属于超重状态,那么在你的这种状态下每天坚持跑步,对你的关节可能会造成较大的损伤,所以建议在减肥初期,如果采取跑步锻炼的方法,每星期三跑四跑就可以了。对肥胖者,我们建议如果条件允许,其实游泳是最好的有氧减肥运动。由于在水里运动,不仅会消耗我
  • 跑步和不跑步的人生,真的会不一样

    跑步和不跑步的人生,真的会不一样

    1.三年前认识一个朋友,体重140斤,其实她并不是那种胖的很丑的类型,而是胖得很匀称,还有一点可爱。大学毕业后,因为工作压力很大,又经常加班,三餐饮食不规律,再加上晚上,容易暴饮暴食叫外卖。足足三年的时间,她从108斤变成了142斤。而繁忙的工作,也让她没有减肥的心情,每次她去步
  • 跑步能治病,你还别不信

    跑步能治病,你还别不信

    都说跑步的人有病,嗯,这个我信,还病得不轻~爱跑步的人大都是偏执狂,跑起步来,根本就不停下来。一跑步就爽快,不跑步就难受。有一次小编在操场跑步,突然下起雨来,赶紧到场边避雨,却发现有好几个人,越跑越起劲,根本不想停下来,你说是不是有病?很多跑步的人,很“败家”。跑步可是个无底洞,
  • 这些因素会导致的试管婴儿失败,试管之前需要先调整

    这些因素会导致的试管婴儿失败,试管之前需要先调整

    试管婴儿技术的成功率自1978年第一个试管婴儿诞生之后,到现在已有显著的提高。尽管如此,仍不是十分理想。植入的胚胎无法着床成功,对不孕夫妇而言是很大的打击,也困扰着医生。那么,导致试管婴儿胚胎移植无法着床的原因都有哪些?和泰嘉运一起看看吧。1.女性的年龄女人的年龄对自己的生育能力
  • “躺着不动也流产”?习惯性流产7个原因,孕妈多留意

    “躺着不动也流产”?习惯性流产7个原因,孕妈多留意

    孕育生命的过程既是幸福的,也是让孕妈担惊受怕的。在3个月的“煎熬”中,不仅担心胎儿健康,还担心意外流产出现。所以在怀孕期间,很多孕妈都十分小心警惕,但是有一些孕妈即使平时非常小心谨慎,还是有习惯性流产的问题。引起习惯性流产的原因有7个,但都容易被人忽略。寒凉体质易流产。女性的身体
  • 小儿斜颈吃什么好的快?你知道吗

    小儿斜颈吃什么好的快?你知道吗

    先天性斜颈一般指先天性肌性斜颈,由一侧胸锁乳突肌挛缩造成头向一侧偏斜的病症。患儿头向病侧偏斜,下颏转向对侧。本病在生后即可存在,但一般在生后2~3周出现。如果不幸患了小儿先天性斜颈的话,日常生活中应该多多选择如下这几样食材:鸡肉是生活中主要的肉食品的来源之一,因其口感独特,营养丰
  • 静脉炎的症状 这种疾病竟让人全身不适

    静脉炎的症状 这种疾病竟让人全身不适

    相信很多朋友对于静脉炎这一疾病都十分陌生,甚至完全没有听说过这种疾病,事实上这是一种十分危险的病症,如果我们没有注意甚至有可能会导致腿部或者手臂坏死的情况出现,静脉炎的危害极大,因此我们对于静脉炎的症状一定要保持关注,下面就让我们了解一下吧。静脉炎的症状静脉炎是一种危害很大的疾病
  • 肝腹水很危险没症状?身体早有信号发出,要尽早应对

    肝腹水很危险没症状?身体早有信号发出,要尽早应对

    肝病是很难治的,肝病发展到肝腹水阶段,更是马虎不得。如果肝腹水还没有引起重视,再往后发展就是肝癌。一旦出现肝腹水,也说明肝脏功能已经非常差了。曾经也有人做过相关统计,发现肝腹水十年的生存率不到百分之五十。肝腹水早期真的没有症状吗?今天就来说说。患者刘先生,以腹部肿胀来院就诊,却没
  • 肝区隐痛需重视,这6种状况非小事,聪明人第一时间去医院检查

    肝区隐痛需重视,这6种状况非小事,聪明人第一时间去医院检查

    肝脏在身体中起着非常重要的作用包括代谢、解毒和消化功能等,协同其他器官,维持身体健康。一部分人会出现肝区隐痛的情况,会担心自己肝功能是否出现了损伤或衰退。出现肝区隐痛情况,有可能是以下几种肝病在作祟,要及时去医院检查明确原因。肝区隐痛是怎么回事?1、脂肪肝平时没有注意饮食、不规律
  • 胆碱酯酶异常=肝功能异常?你可能忽略了这些

    胆碱酯酶异常=肝功能异常?你可能忽略了这些

    CHE又称酰基胆碱水解酶,是一种糖蛋白以多种同工酶的形式存在于体内。人体CHE可分为两类:乙酰胆碱酯酶(ACHE,也称真性胆碱酯酶)和丁酰胆碱酯酶(BuCHE,也称假性胆碱酯酶)。血清胆碱酯酶主要为丁酰胆碱酯酶,浓度约为乙酰胆碱酯酶的10倍。乙酰胆碱酯酶由神经细胞和骨髓新生红细胞
  • 肝功能异常注意看“2酶1素”,收好3个方法,破坏被逆转也未可知

    肝功能异常注意看“2酶1素”,收好3个方法,破坏被逆转也未可知

    肝功能异常注意看“2酶1素”当肝脏受到某种致病因素侵害时,会使得肝脏形态结构受到破坏,做肝脏检查时可发现肝功能异常,遇见此问题时不必太担心,3种方法就能逆转肝功能。肝功能检查有哪些指标1、谷丙转氨酶肝功能的第1个指标就是谷丙转氨酶,这是评价肝功能的重要指标,对肝功能反应比较灵敏。
  • 脂肪肝不痛不痒?孕妇需警惕,妊娠期脂肪肝的死亡率比你想象中高

    脂肪肝不痛不痒?孕妇需警惕,妊娠期脂肪肝的死亡率比你想象中高

    脂肪肝虽是一种常见的肝脏病理性改变却严重威胁着国人的健康。很多人在体检的时候都会检查出有脂肪肝,但人们往往不够重视。但若是孕妇检查出有脂肪肝,则提醒各位孕妈一定要重视起来,尤其是妊娠急性脂肪肝,其对母体及胎儿的致死率是比较高的。孕妇需警惕妊娠急性脂肪肝肥胖孕妇的脂肪肝,是由于脂肪
  • 试管婴儿前需要怎么调理才能让身体达到最佳状态?

    试管婴儿前需要怎么调理才能让身体达到最佳状态?

    现在社会,越来越多的女性患有不孕不育,不得不选择试管婴儿助孕。但是做试管婴儿也需要做好前期准备和一个健康的身体状况,那么做试管婴儿前要怎么调理才能让身体达到最佳状态?有大量证据表明饮食和生活方式会直接影响生育健康,泰嘉运为大家总结了以下6点。1、日常饮食在准备受孕时,饮食健康和均
  • 成人乙肝疫苗接种,你需要知道4件事!

    成人乙肝疫苗接种,你需要知道4件事!

    乙肝疫苗接种是预防乙肝最有效的方法但是不是人人都需要接种乙肝疫苗,如何接种乙肝疫苗,剂量或接种次数是多少,如何判断是初种还是复种等等这些问题很多人并不是很清楚。下面给大家一一解答。一、如何判断是否需要接种?对于成人来说,接种乙肝疫苗,首先应检查乙肝五项指标,乙肝五项指标的检测有定
  • 成年人不用打乙肝疫苗?打一次终身免疫?感染科专家联手辟谣

    成年人不用打乙肝疫苗?打一次终身免疫?感染科专家联手辟谣

    2020年7月28日,是世界卫生组织规定的第十个“世界肝炎日”。放眼世界,我国肝炎患者人数居高不下,现存的乙肝病毒感染者数量约7000万,几乎占据全球总数的三分之一,中国已然成为了“肝病大国”。但是目前,无论是普通人,还是被肝病困扰的患者,对肝病的认识,还远远不足。一些肝病的谣言
  • 女子自认“问题不大”不就医,乳腺肿瘤半年疯长“篮球大”

    女子自认“问题不大”不就医,乳腺肿瘤半年疯长“篮球大”

    从成都市第三人民医院了解到,一颗12斤“巨型”乳腺肿瘤,近日被该院多学科团队顺利摘除。乳腺肿瘤已成为女性常见的疾病之一。然而,对于47岁的蒋女士来说,她的乳腺肿瘤只能用“心惊胆颤”来形容——直径约30cm、重达12斤!2年多前,蒋女士无意间发现左侧乳腺有一个包块,大约枣子般大小。
  • 乳腺肿瘤怎么来的?遗传因素脱不了关系,这几种诱因最好避而远之

    乳腺肿瘤怎么来的?遗传因素脱不了关系,这几种诱因最好避而远之

    乳腺肿瘤是一种可以严重影响女性健康的疾病,可以认为是乳腺导管上皮以及腺小叶上发生的恶性肿瘤,在我国的发病率持续上升。严重时可以发生肺部、肝脏、甚至是脑部的转移。如果不能及时得到治疗的话,是可以危及生命的。因此一定要做好它的预防,想要做好预防的话,就要了解乳腺肿瘤的诱发因素。下面就
  • 产后这样吃,喝水都能下奶,妈妈们都该知道的泌乳技巧!

    产后这样吃,喝水都能下奶,妈妈们都该知道的泌乳技巧!

    喝水比喝汤还下奶?在哺乳期,有的妈妈奶水少的可怜,而有的妈妈喝口水都会下奶,这是怎么一回事?大家的人体结构都一样,即使有差异性,能差到哪去呢——不都是碳水化合物的结合体吗?对于这个问题,我觉得除了身体原因外,还和饮食习惯有关,因为乳房泌乳讲究的是“顺畅”,不仅乳腺要顺畅,心情也要
  • 2小时心肺复苏,高危肺栓塞病人从死亡线上抢回!

    2小时心肺复苏,高危肺栓塞病人从死亡线上抢回!

    下床活动后出现突发眩晕、恶心、干呕,仅仅过了短短的几分钟,就脸色发白,呼吸困难并晕倒在地……”陈女士向记者描述自己当天的情景时称,自己刚刚从“鬼门关”走了一遭。陈女士是高危肺栓塞,经过及时抢救及治疗,陈女士最终幸运地被从鬼门关拉了回来。高危肺栓塞到底有多凶险?中山大学附属六院IC
  • 常吃火锅易发生甲肝?想要安全吃火锅,应该要注意什么?

    常吃火锅易发生甲肝?想要安全吃火锅,应该要注意什么?

    入冬以后,天气是越来越冷了大家就会爱上一种食物,就是火锅了。吃着方便,还能让身体温暖起来。火锅可是中国美食的一大特色,口味比较多,里面的素材也会比较丰富。虽说火锅有清汤火锅和重口味刺激的火锅,但大家好像都比较喜欢重口味的。好吃是好吃,同时也会容易给身体带来问题。有人说经常吃火锅,
  • 花季少女出现泌乳?妈妈说我女儿没早恋,检查报告让母亲自责不已

    花季少女出现泌乳?妈妈说我女儿没早恋,检查报告让母亲自责不已

    在物质发达的今天,孩子的营养缺乏已经不再是家长们担心的问题了,反倒是营养过剩值得注意,普遍存在的肥胖儿童,就是最好的证明。如果仅仅是胖,那还只是小问题,毕竟只要加强锻炼,还是有可能减下去的。其实除了肥胖之外,营养过剩给孩子带来的,还有更加严重的危害。花季少女不断泌乳,尴尬的背后竟
  • 母猪泌乳量大小怎么样,鉴别方法、增加泌乳量的方法都在这里了!

    母猪泌乳量大小怎么样,鉴别方法、增加泌乳量的方法都在这里了!

    母乳是仔猪出生时最重要的营养来源,尤其是母乳是仔猪免疫的唯一来源。初乳不一定要很多,但是初乳的营养很足,同时能够增强仔猪的免疫力。因此,为了保证生产中仔猪有充足的母乳,饲养者应提前观察母猪的泌乳情况,以便对泌乳量少的母猪提前进行特殊的饲养管理。那么怎么看母猪泌乳量的大小呢?01食
  • 孕期接触代糖,可沿母乳毒害下一代

    孕期接触代糖,可沿母乳毒害下一代

    近日,首个“孕期接触复合甜味剂”的研究指出:孕期接触代糖会导致后代的代谢功能、肝脏解毒功能及微生物组成显著变化,更易患肥胖、糖尿病等代谢性疾病。这意味着,(准)妈妈们需要更留意了。低热量甜味剂,俗称“代糖”,指添加于饮食中,替代葡萄糖提供甜味的一类食品添加剂。例如,我们熟悉的“木
  • 无糖≠健康,糖尿病人吃代糖需谨慎

    无糖≠健康,糖尿病人吃代糖需谨慎

    小甜是个甜食爱好者,然而又担心糖分带来的健康“隐患”。为了健康,她选择甜而无糖的“无糖”食物。那么,这些无糖食物真的无糖吗?能预防糖尿病吗?上海交通大学医学院附属同仁医院内分泌内科主任黄珊主任医师表示,现在市场上绝大多数的无糖食品(指一些在食品加工中没有添加蔗糖,而采用代糖来增加
  • 高糖饮食促肥胖,“代糖”能拯救你的健康吗?一文告诉你

    高糖饮食促肥胖,“代糖”能拯救你的健康吗?一文告诉你

    高糖饮食的危害从前科学界更多的认为脂肪是对人类危害更大的,但是随之越来越多的研究,人们发现,人类健康的杀手不是脂肪,而是糖!日常摄入糖量过高与肥胖、糖尿病、高血压等疾病息息相关,甚至会影响儿童的大脑发育。一项为期15年的研究发现:每天摄入的热量中,添加糖的比例占25%或以上的人,
  • 0卡路里0热量,代糖真的是完美的减肥圣品吗?快来看看

    0卡路里0热量,代糖真的是完美的减肥圣品吗?快来看看

    随着夏天的逼近,大家减肥的意愿那是更加强烈,然而,面对的诱惑也是越来越多冰淇淋、饮料、甜品……还真是时时刻刻都在考验减肥的意志是否坚定!不过一想到这些美食的高糖分高热量,吃一口,一天的减肥成果就白费了,好多小伙伴都是一咬牙,忍着!不过,现在很多食品商家为了笼络人心,纷纷推出无糖、
  • 除了监测心率和血压,为什么医生都建议检测血氧?

    除了监测心率和血压,为什么医生都建议检测血氧?

    朋友的弟弟最近染上了一件“怪病”,上班的时候总会间歇性地出现头昏、思维缓慢的问题,在门诊把血压、血脂、血常规、颈椎、头部CT这些我们熟悉的检查都做了,却发现一点异常都没有。最后朋友找到了我,在了解到这位病人常常熬夜加班之后,我带他做了血氧检测,果然不出意料,血氧含量只有89,是长
  • 把含糖饮料当水喝,会得糖尿病吗,换成代糖呢?快来看看

    把含糖饮料当水喝,会得糖尿病吗,换成代糖呢?快来看看

    前些日子,一则很火的微博让年轻人焦虑,其中提到最近很多年轻人得了糖尿病,共同原因都是疫情期间连续3个月把饮料当水喝。人们宅在家里,饮食没有节制又缺少锻炼,糖尿病发病率增高其实不足为奇。把含糖饮料当水喝,更会促使胰岛拼命分泌胰岛素来降血糖,就像一匹马你玩命地让它跑,总有一天它可能跑
  • 代糖一样造成胰岛素抵抗、炎症与糖尿病,要少吃

    代糖一样造成胰岛素抵抗、炎症与糖尿病,要少吃

    作为糖的替代品,零卡路里的甜味剂可以减少蛀牙和血糖飙升,因此有七种在全球范围内获得批准,认为对人类安全。但这是否意味着它们是健康的?研究提出不同看法。一、小鼠摄取代糖后后代的代谢与肠道细菌改变科学家们第一次将怀孕和哺乳期小鼠暴露于三氯蔗糖和乙酰磺胺酸钾,这是苏打水、运动补品和其他
  • 抗糖化饮食的三大好处,尤其是对于女性朋友,赶紧行动起来吧!

    抗糖化饮食的三大好处,尤其是对于女性朋友,赶紧行动起来吧!

    大家都知道,明星在减肥的道路上可以说是有非常多的经验了。尤其是女明星,各种大家想不到的方式她们都会勇于尝试,只有这样保持苗条的身材,做到青春永驻。在众多减肥的方法中,抗糖化饮食是很多人都会实践的方法,大部分人都是亲测有效的。那么我们就一起来了解一下吧。抗糖化饮食就需要做到拒绝甜品
  • 皮肤糖化堪比毁容,抗糖面膜了解一下!

    皮肤糖化堪比毁容,抗糖面膜了解一下!

    都说甜品是幸福的来源,很多女生都拒绝不了甜品的诱惑。但是知道糖的危害有多严重吗?大家都清楚糖是发胖的来源之一,除此之外糖还被称为新一代的健康杀手,更是肌肤衰老暗黄无光的主要原因之一。什么是糖化反应?糖类是自然界中广泛存在的一类重要的有机化合物,日常生活中的蔗糖、淀粉、以及人体血液
  • 人人都在说抗糖,抗糖真的有效吗?一文告诉你

    人人都在说抗糖,抗糖真的有效吗?一文告诉你

    毫不夸张的说,现在无论是明星网红还是各类自媒体文章,都在宣扬一种观点。那就是糖会导致我们的皮肤变黄、松弛和老化,真相是什么?糖真的这么万恶不赦吗?01正确认识糖,有助于我们分析先不要急于下结论,我们先来看看,糖对人体的作用。首先,糖是人体所必须的营养成分。人体所需的70%左右的能
  • 小仙女怎么能有副乳呢?教你4招消除副乳,塑造完美胸部

    小仙女怎么能有副乳呢?教你4招消除副乳,塑造完美胸部

    小仙女怎么能有副乳呢?一、副乳是如何形成的谈论起副乳那真是可以勾起小姐姐们的伤心泪了,好多小姐姐说努力了很久却依然看不到效果。因为副乳从此告别了比基尼和吊带。其实,想要消除副乳并没有那么难,想要在消除副乳的路上不走弯路,我们首先就要知道副乳是如何形成的。我们接下来就来详解副乳的形
  • 紫苏籽油做菜如何不破坏营养成分?一文告诉你

    紫苏籽油做菜如何不破坏营养成分?一文告诉你

    如何不破坏营养成分?”晚吃少”,晚餐比较接近睡眠时间,不宜吃得太饱,尤其不可吃宵夜,否则不容易消化也影响睡眠。另外,人在夜间不活动,吃多了易营养过剩,也会导致肥胖,还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上,导致心血管疾病。紫苏籽油富含丰富的亚麻酸,大家都知道适合凉拌菜,如果用紫苏籽油炒菜不