米糊原创文章

  • 最讨家人喜欢的两种五谷杂粮食用方法,做法简单,食材易搭配

    最讨家人喜欢的两种五谷杂粮食用方法,做法简单,食材易搭配

    随着经济条件越来越好现代人的生活水平越来越高,饮食也越来越精细,慢慢地“富贵病”人群越来越多,近年来营养专家开始提倡多食五谷杂粮,减少精细粮的摄入。五谷杂粮含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及人体所需的多种微量元素,经常食用五谷杂粮能帮助清除身体内的毒素,改善脑部功能提高记忆力,让吃的…阅读全文

  • 营养丰富的黑米糕如何做?举一反三,五谷杂粮能让你做成糕吃了!

    营养丰富的黑米糕如何做?举一反三,五谷杂粮能让你做成糕吃了!

    最近家里添置了小石磨,诸如豆浆和芝麻糊等经常吃的食物再也不在外面买了。磨粉自此上了瘾,各种谷物都被磨了个遍。听说黑米被称为“世界米中之王”,营养成分非常丰富,其微量元素和纤维素比大米高3倍,贫血气虚的人、孕妇和小宝宝都能吃。正好前天磨了1斤黑米粉,用掉一些做黑米芝麻糊吃了,剩下的…阅读全文

  • 宝宝6-12个月,辅食这样做,好吃补铁又补钙

    宝宝6-12个月,辅食这样做,好吃补铁又补钙

    通常情况下,宝宝在6个月的时候已经开始添加辅食了。宝妈们都希望能通过辅食,让宝宝吸收更多是营养物质。那么,对越不同月龄的宝宝来说,家长平时要如何进行各种食物的搭配,满足宝宝对各种营养的需求呢?一、补铁想要给宝宝补铁,红肉是不二的选择,建议妈妈们选择肉类的里脊和腿部。6-8个月宝宝…阅读全文

  • 6个月宝宝补铁辅食,预防贫血,促进智力发育,少不了这10道

    6个月宝宝补铁辅食,预防贫血,促进智力发育,少不了这10道

    6个月以后,宝宝会把胎儿期储备的铁质基本消耗完,若不及时补充,就容易出现缺铁性贫血,还会影响智力发育。因此家长们可以选择含铁量高的动物肝脏、蛋黄、红肉等食材,给宝宝做辅食,补充铁质。6个月宝宝补铁辅食一:加铁米粉食材:含铁米粉10克、温水一杯。做法:先加入1匙的米粉放入碗中。再加…阅读全文

  • 宝宝吃蛋黄补铁?不靠谱,推荐两道宝宝补铁食谱

    宝宝吃蛋黄补铁?不靠谱,推荐两道宝宝补铁食谱

    很多妈妈都喜欢给婴儿添加辅食的时候吃蛋黄,做成蛋黄泥或者蛋黄粥等等。她们认为宝宝多吃蛋黄可以有助于补铁。事实真的如此吗?其实,吃蛋黄补铁并没有传说中的那么好,想要补铁不妨多吃点高铁米粉和动物肝脏。1宝宝吃蛋黄补铁不靠谱专家表示,由于蛋黄中存在磷蛋白和卵黄高磷蛋白,可与铁结合成可溶…阅读全文

  • 宝宝补铁需知,不同时期方法不同

    宝宝补铁需知,不同时期方法不同

    铁质是宝宝日常膳食中不可缺少的一部分,因为铁质是制造血色素的主要物质,血色素是红血球的输氧组成部分。而宝宝出生4个月开始,体内贮备的铁已经用尽,这时妈妈要及时给宝宝进行铁补给。01宝宝到底需要多少铁质?那么,事实上,宝宝需要多少铁质呢?不同年龄不同阶段的宝宝所需要的铁质的量都是不…阅读全文

  • 上班族孕妈妈,在孕早期该怎么吃才健康?这些要点要掌握

    上班族孕妈妈,在孕早期该怎么吃才健康?这些要点要掌握

    我曾经就是一个上班族孕妈妈,坚持到孕36周左右才请了病假休息待产,就我自己而言,上班对孕妈妈来说其实更好,因为有事情在忙碌着,作息更规律,也不会胡思乱想,日常走动也会比较多,比待在家里养胎其实更健康一些。那么,上班族孕妈妈,在孕早期该怎么吃才健康呢?1.注意补充叶酸。孕早期,叶酸…阅读全文

  • 宝宝放屁,又多又臭?这可不是小问题,别不当回事了

    宝宝放屁,又多又臭?这可不是小问题,别不当回事了

    宝宝总爱放屁,特别是婴幼儿时期,有时候放屁就是一长串,一直响,曾经见有的宝妈形容为放鞭炮。很多时候我们总以为放屁是正常的,不放屁才不正常,但是对于宝宝来说未必是这样,有时候宝宝放屁也暗示着宝宝的健康问题。宝宝总放屁,又多又臭?在婴儿期的宝宝常常放屁,放屁频且响声大,这是为什么呢?…阅读全文

  • 刚给宝宝做完水果泥,没一会儿就被婆婆换成了咸米糊,愁坏了宝妈

    刚给宝宝做完水果泥,没一会儿就被婆婆换成了咸米糊,愁坏了宝妈

    有很多的宝妈在平时一给孩子喂辅食的时候,婆婆就总是有着各种各样的理由指责宝妈做的东西不好,不是什么没什么味道,就是觉得给孩子吃的东西没有多大的营养。这不,最近宝妈小琳在给孩子做辅食的时候,就发生了这样的一件事,才给宝宝刚做完的辅食水果泥,没过一会儿,就被婆婆换成了咸米糊,这下可真…阅读全文

  • 宝宝辅食香蕉牛油果泥,预防宝宝便秘

    宝宝辅食香蕉牛油果泥,预防宝宝便秘

    当所有伟大的父母为他们的孩子寻找新鲜而健康的食物时,了解到香蕉更适合。无法忽视,香蕉拥有丰富而独特的系列营养价值。香蕉不仅高甲,也是很好的纤维来源,富含维生素B(假如缺乏的话,是需要补充的)。这种原生态的柔软的食物,会像大衣一样包裹住宝宝欢乐的胃部,能帮助消化。当然,香蕉的口感也…阅读全文

  • 宝宝的第一口果泥菜泥该吃什么?谁才是最佳选择?

    宝宝的第一口果泥菜泥该吃什么?谁才是最佳选择?

    从4~6个月宝宝逐步开始添加辅食,他的味蕾要接受一次又一次全新的体验。从第一口辅食,到之后的蛋羹、果蔬泥、肉泥再到磨牙饼干、粥、面等等,这些体验对宝宝来说都是前所未有的添加辅食后,每个品类的初体验应该选择吃什么,怎么吃,很多妈妈都很困惑,下面小王要和大家好好聊聊宝宝辅食添加攻略,…阅读全文

  • 雪媚娘好吃不好做,在我看来,这是道很神秘的菜

    雪媚娘好吃不好做,在我看来,这是道很神秘的菜

    水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃,特别是宁波汤团,以独特的风味名闻江、浙二省。糯米含有维生素B1、维生索B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品。牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体…阅读全文

  • 这碗芝麻糊真不简单!有颜有料有香滑,还有这了不得的双拼手艺!

    这碗芝麻糊真不简单!有颜有料有香滑,还有这了不得的双拼手艺!

    双拼的芝麻糊怎么做?作为80后,小时候某知名品牌的那碗乌黑透亮、香到了骨子里的黑芝麻糊是我童年美好回忆的一部分,只可惜是再也买不到的味道了。不知道大家有没有注意过,为什么现在很多市售的所谓的黑芝麻糊(包括某知名品牌),冲泡后的颜色是暗灰的、吃口又很糊很腻,完全没有芝麻糊该有的香味…阅读全文

  • 学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃

    学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃

    学会这几种糕点,营养还健康,孩子很喜欢吃马糕马糕(又叫“薄荷糕”)是福建莆田的地方糕类名吃,马糕最初是以薄荷铺于蒸笼中蒸制而成的一种韧性强的多层米糕。其做法据传始于明代,今已不太用薄荷叶。莆田的马糕(又叫“薄荷糕”),马糕最初是以薄荷铺于蒸笼中蒸制而成的一种韧性强的多层米糕。其做…阅读全文

  • 11种小米做的糕点实在太好吃了,熬粥喝真的有点浪费,孩子都喜欢

    11种小米做的糕点实在太好吃了,熬粥喝真的有点浪费,孩子都喜欢

    小米糕用料:小米150克;炼乳10克;色拉油50克;白砂糖40克;鸡蛋4只;做法:将鸡蛋的蛋黄及蛋白分开小米浸泡24小时将浸泡好的小米沥一下水,放入搅拌机,加入10克炼乳,50克色拉油和四个蛋黄搅拌至粉碎将40克糖放入蛋白中,打发至小尖角状接下来的步骤和蛋糕一样,取三分之一的蛋白…阅读全文

  • 给5个月的宝宝读绘本太晚?时间早晚不重要,读的方法更重要!

    给5个月的宝宝读绘本太晚?时间早晚不重要,读的方法更重要!

    偶尔在群里看到一个聊天记录,有个妈妈说,五个月给孩子读绘本已经太晚了,输在起跑线上了,瞬间觉得自己太后妈了。虽然我自己喜欢买绘本,也喜欢脑洞大开给孩子讲故事,但是真的不用纠结5个月才给孩子读绘本太晚了这种事。阅读从什么时候开始都不算晚,但要给小宝宝读绘本前最好先了解一些基础知识。…阅读全文

  • 油炸食品时,大厨说调脆炸浆,记住这几点,炸出来金黄又喷香

    油炸食品时,大厨说调脆炸浆,记住这几点,炸出来金黄又喷香

    小小的食材,通过一种方法,便能成为美食这种方法大家在日常的时候肯定经常用到,那便是油炸。因为油炸出来的美食,实在是太诱惑人们的了,那种酥脆的感觉,让人流连忘返。人类的本能就是喜欢追求高热量的食物,所以油炸特别受我们的欢迎。我们肯定都是吃过店里面卖的炸鸡。而炸鸡外面的那一层就是酥脆…阅读全文

  • 11月宝宝辅食:时蔬米粉蛋羹,促进宝宝更快成长发育!

    11月宝宝辅食:时蔬米粉蛋羹,促进宝宝更快成长发育!

    时蔬米粉蛋羹,促进宝宝更快成长发育11月份宝宝的咀嚼动作已经比较熟练了,这个时候应该适时的给宝宝添加稍大的颗粒状的辅食,以便于锻炼宝宝的口腔肌肉,另外多咀嚼能刺激宝宝的磨牙的萌出,宝宝可以继续添加蛋清,奶量上要保证600-800ml,辅食增加到3顿,可以给宝宝在上午和下午增加一顿…阅读全文

  • 立秋后,喝牛奶豆浆不如喝它,早餐喝一杯,香浓味美对脾胃好

    立秋后,喝牛奶豆浆不如喝它,早餐喝一杯,香浓味美对脾胃好

    立秋后喝什么?立秋是秋天的第一个节气,预示着秋天的到来。一般在秋季时,体内的维生素A的含量会降低,所以需要储备,而黄色食物中所含有的维生素A、胡萝卜素都比较多。此时,金黄的小米,金黄的南瓜,都是这个季节最慷慨的馈赠,都是非常健康营养的食材。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B…阅读全文

  • 各种坚果的去壳方法,坚果种类那么多,挑哪种好?

    各种坚果的去壳方法,坚果种类那么多,挑哪种好?

    还记得「冰河世纪」里的松鼠吗?一生不羁爱坚果,它追的是橡子。坚果的分类含油坚果---比如花生、核桃、榛子、松子、杏仁、腰果等都属于含油坚果,脂肪含量一般在40-65%之间,不过,因为含的是不饱和脂肪酸,其实是不容易发胖的。淀粉坚果---莲子、板栗、白果等都属于淀粉坚果,这类坚果脂…阅读全文

  • 儿科医生告诉你:这样给宝宝吃坚果,既营养又安全!

    儿科医生告诉你:这样给宝宝吃坚果,既营养又安全!

    最近我的宝宝一岁了,听说吃坚果很好,可是好怕噎着,几次想尝试都被老公骂?真的需要补充吗?坚果好在哪里呀?我那3岁的儿子好喜欢吃开心果,春节的时候,我们带孩子到外面走亲访友的,经常看到桌上有开心果,每次他吃的时候,我都盯得紧紧的,这样做,是不是太紧张了,有没有必要看着,还是可以放心…阅读全文

  • 破壁机这么火,到底值不值得入手呢?

    破壁机这么火,到底值不值得入手呢?

    破壁机是什么?不知什么时候开始,破壁机就开始进入了大众的视野,挂起了一阵热潮。也得到很多人的喜爱,但是有些人也觉得这个跟家用豆浆机榨汁机一样,没什么区别?那破壁机到底有什么不一样呢?我们一起来看看。相信很多人的内心一直都是这样认为:破壁机不就是豆浆机和榨汁机的复合体吗,能做豆浆,…阅读全文

  • 牛油果营养价值这么高,给宝宝吃好处多

    牛油果营养价值这么高,给宝宝吃好处多

    牛油果也叫鳄梨,油梨,它不管是作为蔬菜还是水果都是一种很不错的食物,牛油果本身有滑腻腻的口感,营养也很丰富且含有各种微量元素,同时又是比较不容易过敏的食物,对促进宝宝生长发育有帮助。牛油果营养价值这么高,宝宝吃有什么好处?促进宝宝大脑发育和生长发育牛油果中含有丰富的营养元素,其中…阅读全文

  • 做米糕用糯米粉好还是粘米粉好?很多人都弄错了,难怪米糕不好吃

    做米糕用糯米粉好还是粘米粉好?很多人都弄错了,难怪米糕不好吃

    做米糕用糯米粉好还是粘米粉好?随着人们生活条件越来越好了,所以现在有很多人对于各项事务上的要求也是变得越来越高了。现在我们的衣食住行也都变得非常方便,出门的时候也都有各种各样的交通工具来让我们选择,买衣服也是有很多商场可以给我们挑选的,而且现在的网络也非常发达,足不出户也能够买到…阅读全文

  • 你给宝宝喂米粉的方式对吗?这些喂米粉的细节,宝妈必须要了解

    你给宝宝喂米粉的方式对吗?这些喂米粉的细节,宝妈必须要了解

    你给宝宝喂米粉的方式对吗?其实,对于刚进入辅食期的宝宝来说,米粉是很好的初期辅食品,不单是因为米粉的方便食用,更重要的是米粉方便消化吸收,能很好的带宝宝过度到日常的食物用餐状态。可是关于米粉怎么吃的问题,很多宝妈都出现了错误的操作。担心宝宝饿得快,给宝宝制作的米粉辅食很稠。刚进入…阅读全文

  • 1碗大米粉,加点发酵粉,筷子搅搅,出锅香甜有弹性,比蛋糕好吃

    1碗大米粉,加点发酵粉,筷子搅搅,出锅香甜有弹性,比蛋糕好吃

    大米粉能做什么甜品呢?大家好,我是湘湘。今天来跟大家分享一款用大米粉做的美食。这款小点心深受我家人的喜爱,所以我也非常乐意做,既可以给小孩当零食,也可以当主食。尤其是夏天的时候,因为气温较高,酵母的发酵速度很快,制作相对于冬天来说,要省时很多。我们老家湖南,称之为大米发糕,是用纯…阅读全文

  • 添加米粉的几个错误方式,宝宝越吃越瘦,中了的父母赶快改正

    添加米粉的几个错误方式,宝宝越吃越瘦,中了的父母赶快改正

    如何给宝宝吃米粉小静的宝宝3个月了,平时宝宝吃奶都挺好的,突然有一天就不爱吃奶了,连续几天都是这样,虽然宝宝还吃,但是吃得少,没有了以往急切的吃奶欲望,每天的奶量急剧减少,让小静感到十分忧虑,这是怎么一回事呢?宝宝的奶奶说:“娃不爱吃奶了,给他添加米粉吧,他爸爸小时候,我都是月子…阅读全文

  • 婴儿围兜哪种好 好用的婴儿围兜推荐

    婴儿围兜哪种好 好用的婴儿围兜推荐

    婴儿围兜属于宝宝用品中常用物品之一,婴儿围兜的主要在吃饭的时候最实用,可以帮助宝宝在吃饭的时候漏掉的食物掉到衣服之上,减轻了洗衣的次数也减轻了大人的工作量,而下面小编向大家推荐的这些婴儿围兜不仅好看漂亮,而且设计更加的人性化,对于衣服的防护效果也更好。好用的婴儿围兜推荐婴儿围兜哪…阅读全文

  • 科技方便生活,料理磨碎加热一体,多功能料理机用处多

    科技方便生活,料理磨碎加热一体,多功能料理机用处多

    科技类型的技术提升经常是在不经意之间就替代了我们很多生活中的需求,尤其是料理还有一些厨房当中的操作总是需要相当繁复的工序,毕竟处理食材还有加工成美味的食物本身都是需要足够的时间还有工艺水平的,其中打碎这个过程在没有机器参与的时候往往都需要相当费时费力的人工来进行,不仅消耗料理人的…阅读全文

  • 米家破壁料理机上线!OLED大屏+高转速+智能,主打年轻人群

    米家破壁料理机上线!OLED大屏+高转速+智能,主打年轻人群

    米粉节活动大张旗鼓于4月9日上线,为了米粉节官方上架了不少的新品,可谓是米粉福音,我看了下有不少实用的产品呢,我也是第一时间拿到了其中一款相对比较重磅的产品——米家破壁料理机。为什么说它“重磅”呢?主要是因为它比较重,重量多达6.3公斤。这当然是开玩笑了,我只是调侃这款机子确实是…阅读全文

  • 产后多久恢复月经才正常?关于产后来月经,这4件事宝妈要了解!

    产后多久恢复月经才正常?关于产后来月经,这4件事宝妈要了解!

    怀孕的过程虽然很辛苦,但是却也给许多女人免去了每月来大姨妈的痛苦,不过这种日子总是会结束的,有的宝妈刚生完宝宝还没出月子,月经就来了。也有的宝妈产后一年多还没有来月经,那么在产后什么时间恢复月经才是正常的呢?关于产后来月经,这4件事宝妈要了解!一、产后第一次来月经的时间产后月经到…阅读全文

  • 宝宝菠菜泥怎么做才是正确的快看看

    宝宝菠菜泥怎么做才是正确的快看看

    宝宝菠菜泥怎么做宝宝6个月以后,就可以开始添加辅食了。一般都是从米糊、鱼汤、肉汤、菜汤等容易吞咽的食物开始,逐步过渡到肉泥、菜泥等需要咀嚼的食物,再逐步过渡到正常饮食。添加辅食的过程可以说是宝宝们来到这个世界上最先开始感受食物的过程,并且这时候的宝宝已经可以开始表达自己的意见,例…阅读全文

  • 宝宝的第一口果泥菜泥该吃什么,快来看看最佳选择

    宝宝的第一口果泥菜泥该吃什么,快来看看最佳选择

    第一口辅食:含铁米粉通常宝宝的第一口辅食,首选都是米粉。因为米粉对宝宝肠胃没有任何负担,容易消化,且不易过敏,更适合宝宝娇嫩的肠胃。现在市面上婴儿配方米粉的种类很多,有补钙的、有补铁的,有混合果蔬口味的,还有鱼肉米粉等等,简直让人眼花缭乱。很多宝妈在选择米粉的时候,都是凭感觉来选…阅读全文

  • 一周岁儿童补钙食谱,妈妈一定要看哦

    一周岁儿童补钙食谱,妈妈一定要看哦

    宝宝一周岁的时候已经可以吃很多东西。这个时候的宝宝生长发育是非常快的。如果你是一位一周岁宝宝的妈妈,那么你一定要特别注意给宝宝补钙,不然的话宝宝可能就会出现缺钙现象。其实有很多食物剋用来补钙,本文将介绍几款一周岁儿童补钙食谱。一、鱼菜米糊原料:米粉,鱼肉,青菜配料:盐做法1、将米…阅读全文

  • 十个月宝宝辅食食谱,宝宝辅食竟能这样做

    十个月宝宝辅食食谱,宝宝辅食竟能这样做

    宝宝的降临是一个家庭的大喜事,宝妈奶爸们都想给宝宝最好的,要给宝宝所有的营养需要,所以宝宝稍大一点就要添加辅食了。但宝宝几个月可以添加辅食?宝宝辅食添加顺序是什么?十个月宝宝辅食食谱有哪些?跟着小编一起来看看吧。十个月宝宝辅食食谱宝宝十个月了,已经开始长牙了,母乳中的营养已经无法…阅读全文

  • 适合十个月宝宝辅食,用最短的时间做最美味的辅食

    适合十个月宝宝辅食,用最短的时间做最美味的辅食

    10月龄是锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的黄金时期,要适时地加入软米饭碎面条等辅食,有利于宝宝牙齿地萌出,所以今天带给大家的是大米辅食。米饭薯泥卷用料:米饭120克紫薯100克面包糠15克牛奶13克鸡蛋1个做法:1.紫薯去皮切块,上锅大火蒸20分钟左右,蒸至完全熟透。紫薯也可以替换红薯、…阅读全文

  • 九个月宝宝辅食怎么吃?这样做宝宝辅食

    九个月宝宝辅食怎么吃?这样做宝宝辅食

    新生儿由于身体还未发育完全,是通过母乳来喂养的,当宝宝长到一定的时候母乳就已经无法满足了,这个时候宝妈们就需要给宝宝添加辅食。那么,9个月宝宝辅食怎么吃?宝宝几个月可以添加辅食?宝宝辅食添加顺序是什么?一起来看看吧。9个月宝宝辅食怎么吃新手宝妈们在照顾宝宝的时候通常会有很多疑问,…阅读全文

  • 适合九个月宝宝的辅食,食材多样营养全面!

    适合九个月宝宝的辅食,食材多样营养全面!

    一、鳕鱼土豆泥(8个月以上宝宝)1.鳕鱼处理好后切小块,滴几滴柠檬汁去腥。2.腌制一会后放入开水中煮熟。3.土豆去皮洗净切小块,放入锅中蒸熟,蒸至软烂。4.将土豆和鳕鱼放入搅拌机中,放入适量鱼汤打成泥。二、南瓜小米粥(8个月以上宝宝)1.小米浸泡后倒入锅中熬煮。2.南瓜去皮洗净切…阅读全文

  • 九个月宝宝辅食突然不爱吃了,是因为食物没有味道吗?该如何改善?一文全告诉你

    九个月宝宝辅食突然不爱吃了,是因为食物没有味道吗?该如何改善?一文全告诉你

    邻居家宝宝阳阳9个月了,起初辅食吃的还不错,但最近阳阳妈给提供的肉泥、鸡蛋羹等等都会拒绝,体重各方面长得也不如前,阳阳奶奶就说:孩子吃那玩意一点咸淡没有,谁能爱吃啊,给加点盐就好了。”阳阳妈就问我说记得在哪看到的,孩子一岁前不要加盐,我说是的,而且宝宝这个阶段突然不喜欢吃辅食了,…阅读全文

  • 八个月宝宝辅食添加有讲究,8个月的宝宝这样吃,宝妈赶紧来学习吧!

    八个月宝宝辅食添加有讲究,8个月的宝宝这样吃,宝妈赶紧来学习吧!

    从宝宝6个月起,母乳量开始减少,而且也不能满足宝宝成长的营养需求了,妈妈必须给宝宝增加辅食了。如果宝宝看到大人吃东西时会流口水,而且会挥手表示要拿,或者在大人吃饭时哭叫不已,表示也想尝尝,这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡,此时的营养非常重要,如果…阅读全文