游泳原创文章

  • 为什么越来越多人患痛风?这两种食物混着吃,可能下一个就是你

    为什么越来越多人患痛风?这两种食物混着吃,可能下一个就是你

    为什么越来越多人患痛风?啤酒加海鲜,小伙喝成牛奶膝!广东一29岁的小伙阿华,“酒龄”有10年了,他几乎每天下班后都会喝两三瓶啤酒,又爱吃海鲜,经常两样搭配着一起吃。不少人和阿华一样,喜欢用生蚝、扇贝、螃蟹等一些海鲜来搭配着下酒。啤酒就海鲜,吃起来倒是爽,可近期,小伙的膝盖处关节疼…阅读全文

  • 生完孩子会瘦多少斤呢?产后瘦身,这几个方式很有效果哦

    生完孩子会瘦多少斤呢?产后瘦身,这几个方式很有效果哦

    这个答案是肯定的,生完孩子以后妈妈们肯定是会瘦下来的,但是绝大多数的妈妈都瘦不到原来的体重。简单地说就是,孕期那些增加的体重,只是有一部分长在了宝宝身上,还是有一部分长在妈妈身上的。而且更加让人沮丧的是,宝宝的重量+胎盘的重量+脐带以及羊水的重量只占孕期妈妈体重增长的一小部分,很…阅读全文

  • 产后瘦身的黄金期,很多妈妈都错过了

    产后瘦身的黄金期,很多妈妈都错过了

    妈妈们辛苦怀胎十月生下可爱的宝宝,自己却落得一身肉。产后发福的妈妈们不能放任自己自暴自弃,要减肥做辣妈而不是胖妈!产后减肥是有黄金期的,抓住这个阶段减肥事半功倍,妈妈们一定要抓住这个机会好好瘦身!1、产后6周前不要减肥,3-6月才是减肥最佳黄金时间孕期包括生殖系统、循环系统、消化…阅读全文

  • 芬兰人的独处时光,十级社交恐慌症的天堂,风景却美得醉人

    芬兰人的独处时光,十级社交恐慌症的天堂,风景却美得醉人

    芬兰人的独处时光,十级社交恐慌症的天堂,风景却美得醉人。或许大家都听说过“精分”,意思是极度注重个人空间,而在国外,也有这么一个国家,有着令人极度不适的社交恐慌症的群体。那就是芬兰,在这里,每个人的私人空间和对外空间分得很清楚,喜欢和陌生人保持1.5米以上的安全距离、讨厌闲聊,讨…阅读全文

  • 从恐慌症谈如何面对死亡恐惧

    从恐慌症谈如何面对死亡恐惧

    许医师今天要谈的主题是“释放死亡的焦虑”,先从恐慌症的个案谈起。在研究恐慌症的时候,我们发现:患者基本上是以一组生理症状,来释放内在的焦虑与恐慌的能量。神经内科通常称其为神经衰弱或是自律神经失调,在精神科的诊断则是恐慌症。恐慌症每一次的发作因人而异,一般在三到十分钟,但也可能持续…阅读全文

  • 真无线耳机怎么选?捷波朗三款产品横评给你答案

    真无线耳机怎么选?捷波朗三款产品横评给你答案

    对于运动达人来说真无线当属目前潮流趋势,随着集成化越来越高,厂商也赋予了真无线耳机越来越多的功能。捷波朗也推出了三款真无线蓝牙耳机,分别是EliteSport臻跃、Active65t臻律动感版、Elite65t臻律,每个产品都有不同的特点与功能,我们该如何选择合适自己的一款呢?我…阅读全文

  • 干性肌肤和缺水性肌肤有什么不同?怎么判断干性还是缺水性肌肤?

    干性肌肤和缺水性肌肤有什么不同?怎么判断干性还是缺水性肌肤?

    我相信很多人都不知道“缺水性肌肤”和“干性肌肤”是不一样的,有什么不一样?还不是缺水呗!其实这回答也没多大毛病,但是肌肤表现是截然相反的。今天就来和大家讲讲,怎样的肌肤才算是“缺水性肌肤”?怎么样的又算是“干性肌肤”吧?干性肌肤是由于遗传因素决定或是后天使用清洁和去油产品不当引起…阅读全文

  • 让明星都抓狂的产后脱发,你成功避开了吗?

    让明星都抓狂的产后脱发,你成功避开了吗?

    有些东西你有别人没有,有些东西别人有你没有,比如身高、金钱、美貌...而有些东西大家都一样,甭管你是普通老百姓还是明星大咖还是名人...比如产后脱发。为我们所熟知的一则新闻:明星张歆艺和袁弘结婚,一路走来真是幸福满满,看她微博中曝出的日常生活,搞笑有趣,让人不由感叹,这真的是一个…阅读全文

  • 对抬头纹多的人好点儿!不只显老,患心血管病的风险也比你高

    对抬头纹多的人好点儿!不只显老,患心血管病的风险也比你高

    抬头纹越多,死亡风险越大通常情况下,抬头纹多且深是衰老的标志。法国图卢兹医院的研究人员,对3200名成年人进行了持续20年的跟踪研究。参与者最初参加试验时均健康又强壮,年龄分别为32岁、42岁、52岁和62岁。研究者根据皱纹的数量和深度,对受试者打分:没有皱纹的人记为0分,较少皱…阅读全文

  • 告别啤酒肚拥有6块腹肌,方法其实很简单!

    告别啤酒肚拥有6块腹肌,方法其实很简单!

    夏天的脚步越来越近,那些身材飞镖的人又开始了减肥之路,特别是让男人羡慕的腹肌,成为了首要目标,腹肌这个东西小黑估计是每一个男生都羡慕的东西把,因为它可以展现出一个男人的很多的魅力,让每一个男生走起路来都会有自信,而相对于那些整天坐在电脑前面或者是每天都在玩手机的人,拥有腹肌绝对是…阅读全文

  • 在郑州找月子中心、是选“一对一”还是“一对多”?区别原来这么大

    在郑州找月子中心、是选“一对一”还是“一对多”?区别原来这么大

    80后、90后成为主要的生产人群,随着生活水平的提高,现在更多人愿意在月子会所坐月子。相比在家坐月子,月子会所有专业的护理团队,有专业的医生查房、每天不重样的营养月子餐、宝宝游泳洗澡等等一应俱全。郑州月子会所行业起源于2010年,8年的时间里,月子中心的数量已经发展到了几十家。然…阅读全文

  • 月子中心从资金流断裂,到2天时间活动收入107万!

    月子中心从资金流断裂,到2天时间活动收入107万!

    如果你耐心看完,仔细研读,相信变通使用,你一定会有所收获,由于涉及到隐私,背景只做简单描述,需要方案原图片可以在文章下面留言或私信小编!精彩实战,不容错过,马上提晓……此实战案例价值巨大,有心的朋友千万别错过。简介:徐总,广西人。自己创业开过2家游泳馆,投资大约150万左右。现在…阅读全文

  • 4个动作,坚持30天,收获一个完美腹肌

    4个动作,坚持30天,收获一个完美腹肌

    完美的身材是每个人都想要的,身材好的人,体质也会比较好,特别是那些喜欢健身的人。最近这几年流行的马甲线,其实就是一种没有赘肉,还有线条的腹部,和普通的腹肌还所有一定差别的。但不管是什么样的,只要自己的腹部是平坦的,身体是健康的,那么我们都会很满足。不过如果有一些腹肌,可能看上去会…阅读全文

  • 坚持3个动作,不出半年,收获6块完美腹肌

    坚持3个动作,不出半年,收获6块完美腹肌

    这几年来,瘦身似乎成了大家极度关注的热点了,因为好的身材看上去人就比较年轻,谁都希望自己年轻漂亮的。但随着大家审美观念的改变,大家可不仅仅追求以瘦为美了,很多人都觉得一定的肌肉,会更性感,更健康一些,于是马甲线、人鱼线又变成大家下一步要努力的目标,那么如何练出腹肌,如何拥有漂亮的…阅读全文

  • 腹肌对跑步的重要性,怎么才能练出八块腹肌和前凸后翘的效果?

    腹肌对跑步的重要性,怎么才能练出八块腹肌和前凸后翘的效果?

    练出腹肌,好像这不是跑者追求的目标,尤其是想练出八块腹肌,大多数跑者可能都只是想一想了。更多的人认为,练出八块腹肌和前凸后翘的效果,应该是无氧运动健身应该追求的效果。那练出腹肌是不是和跑步关系不大,跑者是不是真的应该放弃练腹肌呢?一般的短距离跑步好像对腹肌是没有什么明显作用,但对…阅读全文

  • 如何预防小儿哮喘 6招有效预防小儿哮喘

    如何预防小儿哮喘 6招有效预防小儿哮喘

    小儿哮喘是宝宝常见的慢性呼吸道疾病,它具有反复发作、难以根治的特点。宝宝一旦患上小儿哮喘,不但会影响身体健康,也会让家长承担很大的精神压力。你知道小儿哮喘的症状是什么吗,如何预防小儿哮喘呢,小儿哮喘吃什么好,一起来看内容介绍吧。如何预防小儿哮喘1、注意预防感冒许多哮喘在感冒时诱发…阅读全文

  • 小儿哮喘的原因 4大原因导致哮喘

    小儿哮喘的原因 4大原因导致哮喘

    哮喘是常见的呼吸道疾病,小儿也是哮喘的依法人群,儿童容易发生哮喘,哮喘发作起来很危险,你知道小儿哮喘的原因是什么吗,治疗哮喘的方法有哪些呢,哮喘患儿如何运动呢,下面一起来文章中看看吧。小儿哮喘的原因1、养花养宠物很多家庭都喜欢让孩子和自己一起参与养花玩鸟的乐趣之中,但是有些花草也…阅读全文

  • 练出6块腹肌要多久?34岁油腻大叔,逆袭型男只用半年

    练出6块腹肌要多久?34岁油腻大叔,逆袭型男只用半年

    生活中我们总能够看到,很多朋友在肥胖的道路上越走越远,他们拼命的控制饮食,却无法控制自己上涨的体重,为什么变胖容易变瘦却非常困难呢?那些拥有6块腹肌的人有什么特殊方法吗?首先我们要明白为什么我们会长胖,之所以会变胖是因为身体每天消耗的热量小于摄入的热量,而那些多余出来的热量就会转…阅读全文

  • 4个恶行让鼻子变大变塌,第一个最容易中招,不改不行!

    4个恶行让鼻子变大变塌,第一个最容易中招,不改不行!

    脸是一个人的门面,那鼻子就是脸的担当,鼻子好看的人其他五官一般,也不会难看到哪里去,然而鼻子不好看,其他五官好看也不够有精致感。很多人为了让鼻子变大变翘采取了一些小偏方,结果却是让鼻子变大变塌了。还有一些坏习惯也在伤害鼻子,让鼻子变得很难看。1、频繁捏鼻子不知道什么时候开始,有一…阅读全文

  • 减肥的人,想要脂肪燃烧的快,坚持做到它,马甲线慢慢显现出来

    减肥的人,想要脂肪燃烧的快,坚持做到它,马甲线慢慢显现出来

    减掉脂瘦身,练马甲线,一直都是当代人的话题,也是很多人在努力完成的事情,但是很明显很多人想完成却并没有完成,所以一句话叫做“减肥,我们一直在路上”,因为没有成功。掌握正确的减脂瘦身的方法是事半功倍的关键,所以,我们今天要说的就是减脂瘦身、练马甲线的那些事!第一,减肥的人,想要脂肪…阅读全文

  • 男人为什么会长雀斑 应该怎样避免

    男人为什么会长雀斑 应该怎样避免

    雀斑是一种跟色素相关皮肤疾病,如果大家在面部看到一种小斑点呈浅褐色,像针尖至米粒一般大小,斑点是多角形或圆形,今天小编就来说说男人产生雀斑的原因和预防的方法。雀斑是一种跟色素相关皮肤疾病,如果大家在面部看到一种小斑点呈浅褐色,像针尖至米粒一般大小,斑点可能是多角形,也可能是圆形,…阅读全文

  • 取环后多久来月经 取环后有哪些注意事项

    取环后多久来月经 取环后有哪些注意事项

    因为二胎政策的开放,所以有很多的女性都会去取环,那么大家对于取环后的事情有多少了解呢?取环后多久来月经呢?取环后有哪些注意事项呢?相信大家都想了解一下,下面就让我们来好好看一下吧。取环后多久来月经一般来说,取环对月经时没有什么影响的,还是应该在正常来月经的时候,可能是离上次一的月…阅读全文

  • 女性什么时候要取出节育环?取环要注意些什么?45岁后女性要熟知

    女性什么时候要取出节育环?取环要注意些什么?45岁后女性要熟知

    节育环是一种适用于女性的避孕方式,也就是我们常说的上环,在以前计划生育期间,这是最常见用的一种避孕方式。主要是因为它的避孕率是相当高的,达到了99.8%,材质不同,避孕的时间不同,有五年十年,甚至还有二十年。但节育环并不是没有缺点的,它在女性一定年纪之后,需要及时取出,否则可能会…阅读全文

  • 女性经常腰酸背痛是妇科病吗

    女性经常腰酸背痛是妇科病吗

    腰酸背痛是一种常见病,尤以女性为多。很多女性朋友们腰痛的时候并没有十分在意,等到疼得特别厉害的时候,才想其做检查。那么,腰酸背痛是妇科病吗?腰酸背痛怎么办呢?下面我们就具体的了解一下吧。腰酸背痛是妇科病吗腰痛的原因很多,大部分的人更愿意将其理解为腰肌劳损。但对于女性来说,腰痛也可…阅读全文

  • 预防妇科疾病,这8件日常小事请做好

    预防妇科疾病,这8件日常小事请做好

    很多的女性朋友会受到妇科疾病的困扰,妇科疾病的形成其实和女性朋友平时的生活习惯有一定关联,从这些生活习惯方面入手,认真做好预防,是能很大程度的避免妇科疾病的发生。以下这些是妇科疾病的预防措施:第一,内裤可以选择穿纯棉材质的,不要买化纤类材质做的束身内裤,化纤类材质做的内裤虽然有塑…阅读全文

  • 胎儿和羊水有多重?生完孩子就会瘦吗?

    胎儿和羊水有多重?生完孩子就会瘦吗?

    孕妇从怀孕到生产,一般体重会增加8~18公斤左右。通常来讲如果怀的是男孩,那么孕妇体重增长要比怀女孩要高一点。那么孕妇体重增加主要长在哪儿呢?孕妇体重增加主要集中在这8个地方,分别是:胎儿体重、羊水重量、胎盘重量、子宫增大的重量、乳腺发育的重量、体液潴留的重量、血容量扩容的重量,…阅读全文

  • 幽默通俗易懂,羊水穿刺、基因测定怎么选?

    幽默通俗易懂,羊水穿刺、基因测定怎么选?

    乙型链球菌有点懒得讲了,反正不管将来要自然生还是要剖腹都要验,就这样,讲完了。关于羊水晶片,我之前一直不愿意写这个题目,因为这个题目相当困难。我一直在想,要怎么让非医学人士了解传统羊水、第一代晶片、第二代SNP晶片要如何选择。染色体遗传疾病千百种。要完整说明是不可能的。我接下来会…阅读全文

  • 月经不调孕酮低怎么办 及时调整生活作息

    月经不调孕酮低怎么办 及时调整生活作息

    月经不调孕酮低通常是由于生活压力太大导致的,如果经常出现类似的情况,一定要注意调节好自己的身体。病情比较严重,还要及时到医院进行调整,让自己的生活逐渐恢复到健康的状态,从而避免月经失调的问题。很多女性朋友由于生活压力非常大,常常会出现多种内分泌失调的问题,例如月经失调,子宫内膜炎…阅读全文

  • 怎么祛痘又排毒?八种方法让你彻底消除痘痘

    怎么祛痘又排毒?八种方法让你彻底消除痘痘

    痘痘是爱美妹纸最不能接受的,为什么长逗逗,,这很重要,知道了原因才能对症下药,,怎样才能快速有效的去除脸上的痘痘,下面小编给为爱美的妹纸们介绍八种方法让你彻底消除逗逗!脸上长痘痘,一般是体内毒素积累过多造成的。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁,才能保持…阅读全文

  • 减肥操的骗局,你还不知道吗?

    减肥操的骗局,你还不知道吗?

    减肥操到底有没有用?曾经在好多年前那个年少无知的时光里跟着电脑跳着各种减肥操,但是并没有瘦。小编有位健身男神朋友,曾经被某著名卫视邀请去拍节目跳健身操,但这位男神拒绝了这次出名的机会。他说:“我的身材是健身房里做无氧练出来的,我从来不跳健身操,如果我去电视上跳健身操,会给健身新手…阅读全文

  • 在干燥的秋冬季节,有哪些好用的护发精油值得尝试?

    在干燥的秋冬季节,有哪些好用的护发精油值得尝试?

    气温逐渐转凉,需要重新购置的产品变得越来越多。夏天觉得好用的面霜,在这个季节已经觉得不够润、身体乳也要每天两次地开始涂抹起来、更别提还有一堆羊绒衫、及踝靴之类的shoppinglist等着完成。当然,在这些里面,个人觉得最重要的还要数一款好用的护发精油。注意,此处的好用可并不单指…阅读全文

  • 宝宝耳朵进水怎么办?处理不好就容易得中耳炎,妈妈一定要注意

    宝宝耳朵进水怎么办?处理不好就容易得中耳炎,妈妈一定要注意

    给宝宝洗澡或者是带宝宝去游泳,不少的家长最害怕的事情就是宝宝的耳朵进水,毕竟宝宝耳朵进水不仅会给孩子带来不适感,而且如果处理的不当的话,很可能会导致宝宝引起外耳炎,天炎热,宝宝身体出汗较多。除了小身躯需要清洗外,宝宝的小耳朵也是皮脂分泌较多的地方,妈妈们往往忽略宝宝这个细小部位的…阅读全文

  • 中耳炎是如何引起的?这4个原因,让你了解得更彻底

    中耳炎是如何引起的?这4个原因,让你了解得更彻底

    中耳炎这种疾病,人们在日常生活中也没有少见,身边的很多人都会因为各种各样的原因而患上这种疾病。中耳炎经常出现在儿童身上,当然成年人身上同样会出现,只是几率没有儿童那么大而已。中耳炎其实就是指包括中耳的整个全部或者是部分性的结构出现了炎性的病变,这种疾病可以分为非化脓性以及化脓性两…阅读全文

  • 为什么你会患上中耳炎?这3个原因都不能忽视

    为什么你会患上中耳炎?这3个原因都不能忽视

    中耳炎是一种高发性的疾病,中耳炎所带来的危害非常大,中耳炎有可能是环境因素引起的,也可能是自身因素造成的,不健康的生活习惯容易导致中耳炎的发病,中耳炎也可能是局部炎症感染引起的,下面我们具体来了解一下,中耳炎的诱因有哪些?分析中耳炎的几种诱因1、免疫功能低下:免疫功能低下是造成中…阅读全文

  • 预防中耳炎,不仅能保护好听力,还有助于语言发育哦

    预防中耳炎,不仅能保护好听力,还有助于语言发育哦

    一提到中耳炎,相信好多人会表示,自己听说过这种疾病,甚至还会有人说,我小的时候得过这种病。的确,作为儿童易发疾病的代表。中耳炎不但会给孩子带来痛疼,还可能会诱发鼻炎等其他类疾病,甚至会影响到孩子的听力,甚至阻碍幼儿学习语言的正常发育。如此看似普通,常见,却隐含这危险的疾病,作为家…阅读全文

  • 男人必看,保护前列腺的运动有哪些?

    男人必看,保护前列腺的运动有哪些?

    作为男人必须要知道一个县,哦不,是一个腺,就是前列腺,相信很多人第一次听说这个词是在电线杆的小广告上吧。前列腺对于男人的重要性是不言而喻的,很多“男言之隐”都是因为它,临床数据发现,有至少一半的男人都因为它而夜不能寐!什么是前列腺炎?不要以为作为男人就很轻松,不会被各式各样的妇科…阅读全文

  • 让前列腺“受益”的八件事!男人最好一个都别落下

    让前列腺“受益”的八件事!男人最好一个都别落下

    前列腺是男性特有器官,不仅控制男性的排尿,还在男性的生殖系统中发挥重要作用,对男性来说非常重要,如果前列腺受损,容易诱发前列腺疾病,影响男性生育功能,所以男性在生活中要学会保护前列腺。前列腺如何保养?1.多喝水浓度高的尿液会刺激前列腺,不仅使尿道发炎,还容易诱发前列腺感染,所以男…阅读全文

  • 给家长的作文辅导指南,教孩子写作文一点不难,家长只需掌握方法

    给家长的作文辅导指南,教孩子写作文一点不难,家长只需掌握方法

    快乐学拼音,轻松学语文。最近常有家长问我,如何给孩子辅导作文?家长为什么要给孩子辅导作文?通常有这两种情况。一、孩子在暑假期间报了作文辅导班,老师留了作文作业,孩子不会写,或者家长怕孩子写不好,提出要辅导。二、家长检查了孩子作业,认为孩子的作文写的不好,要辅导。三、孩子自己不会写…阅读全文

  • 国际象棋,国际象棋的起源与发展

    国际象棋,国际象棋的起源与发展

    国际象棋是一项古老的文化遗产,至今,对于它的问世、演变、传播的历史,还没有一个为大家所公认的、结论性的意见。国际象棋和中国象棋有许多相似之处,它们是由一种原始的棋戏分别演变而成,这一点是没有什么疑问的。近数十年来,考古出土的文物和翻译整理后的古代典籍,给历史学家们提供了丰富的研究…阅读全文

  • 初中三年做好这6个细节,初三才能迎头赶上!

    初中三年做好这6个细节,初三才能迎头赶上!

    我们很多人应该听说过这样一句话:“初一相差不大,初二始分高下,初三天上地下”,初中三年,每一年都要做好对应的事情,前两年的点滴积累在初三会产生最大的效果,在这三年之中,需要做好这6个细节,让自己立于不败之地。各阶段学好相应课程初中的知识整体难度不是很高,上课认真听讲,跟着老师的节…阅读全文